1.備賽、參賽 打開日歷看了一下，本周我參加了兩場現(xiàn)場課的競賽。第1個比賽是本學(xué)科的競賽，在周二進(jìn)行，第2場比賽是在周五兼職心理輔導(dǎo)活動的現(xiàn)場課競賽。所以我本周...
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梳理下繁重事務(wù)
我的事情總是不知道做哪個？因?yàn)槎际切枰度腴L長時間和精力的事情，都是需要學(xué)習(xí)很多的事情。時間上總是不會合理安排?；蛘哌@可能是沒有太多擔(dān)過重任，沒有事務(wù)繁多的體驗(yàn)。昨天...
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凡是買了一堆書沒讀，報了一堆課沒上，心中有無數(shù)欲望的人《認(rèn)知覺醒》讀后我行動了
“我敢打賭，凡是買了一堆書沒讀，報了一堆課沒上，心中有無數(shù)欲望的人，幾乎沒有主動做成過一件事，比如養(yǎng)成早起，跑步，閱讀的習(xí)慣，開個好公公司，還有高收入等?！?這段話或許你很熟...
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唯有堅(jiān)持改變走出焦慮
不想面對 不想想象 看著別人的奢華生活，想必也是人家在很早就已經(jīng)吃過了我沒有吃過的苦積攢下的財(cái)富。 羨慕?jīng)]有用，焦慮更沒有用，只有現(xiàn)在行動改變起來，不然呢還會生活在焦慮中。 ...
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日復(fù)一日還何時完？
2024第一個月已經(jīng)過去，回顧一個月里沒有完成的還是不少。自己像是一直在還債中。日更堅(jiān)持的還是不好。 計(jì)劃的4本書都沒有讀完，其中一本剛開始就放棄了，四本書中讀起來最不好理解...
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4小時的值播認(rèn)清了自己的焦慮
沒有哪個行業(yè)是容易的，更沒有哪個行業(yè)是可以一蹴而就的。 用4個小時看了三個讀書博主的直播，三位博主都是在推銷自己的課程。 每位老師的課程都有自己所謂的“套路”和信息差。讓我自...
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疑是快樂的大敵（讀書會第十六期）古人說時間如白駒過隙，如果沒有坐標(biāo)系的話就感受不深。自從開始讀書會，每周一次，定在了周五，一晃就已經(jīng)十六期了。每周的聚會總有些感悟，通過讀書看到了大家一起前行中的互相督促，互...
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愉快的睡前時光（小寶的文章）
2024年寒假第2篇文章。 昨天晚上9點(diǎn)睡覺的時候，我不是太瞌睡，于是我就在被窩里玩了起來。 一、偷聽媽媽打電話 我正想著玩啥的時候，突然聽到媽媽在隔壁房間打電話，我隱隱約約...
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堅(jiān)持做一件事情很美今天是2024年1月27日，晚上坐在家里的沙發(fā)上，看到了《中小學(xué)班主任》年度打卡活動中的一個老師發(fā)了一篇文章，很有感觸，這位老師多年來一直堅(jiān)持每天的閱讀，堅(jiān)持每天的寫作活...
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《脫“癮”而出-如何讓孩子放下手機(jī)?》讀后感之五關(guān)于勝任感（1）
1、 習(xí)得性無助的小實(shí)驗(yàn)：把一只狗關(guān)在籠子里，音響一響就給狗難受的電擊，狗籠子門鎖著逃避不了電擊。多次之后，把狗籠子門打開，音響想起，還沒電擊狗狗開始倒地呻吟和顫抖，其實(shí)這個...