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每天做1個俯臥撐 每天讀1頁書 每天寫50字 做此事情不是為了取得什么成就，而是要打破大腦的防御，養(yǎng)成這種微習(xí)慣。堅持下去就會形成正向循環(huán)。 不積跬步，無以至千里。這是自古皆...
發(fā)簡信