自2019年進(jìn)入團(tuán)隊(duì)工作，書寫時(shí)間壓縮，就再?zèng)]怎么動(dòng)筆書寫，疫情期間有紙質(zhì)書寫，因?yàn)樵谝噪娮影姹咀鲇涗?，做視頻創(chuàng)作的記錄，空閑的讀書會(huì)后就回歸了紙質(zhì)書寫，也就沒(méi)有多余...
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2021-12-09《女人的身體療愈地圖》第六章：家族
方糖讀書會(huì) 共讀《女人的身體療愈地圖》2021.12.9 第六章：改變你家族的傳承模式 其實(shí)在讀這本書之前，我曾經(jīng)許愿提問(wèn)最近的成長(zhǎng)可以有什么具體的行動(dòng)？ 于是就看到了關(guān)于《...
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2021-11-29如果你碰到了情緒垃圾人，該如何應(yīng)對(duì)
這是一個(gè)天氣驟冷的周一早晨，兒子睡覺(jué)容易出汗，睡前我關(guān)閉了電熱毯，半夜我被一陣?yán)滹L(fēng)凍醒了，摸摸兒子體溫剛好，我也懶得再開(kāi)電熱毯，繼續(xù)貓?jiān)诒蛔永?。想著估?jì)變天下雪或者刮大風(fēng)...
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2021-08-11
面對(duì)自己的痛苦和恐懼， 覺(jué)察給你帶來(lái)痛苦的人或事， 以對(duì)方角度和給予愛(ài)的方式去思考， 讓自己心中的愛(ài)去融化那份恐懼
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吐槽：我兒子有個(gè)戲精奶奶
我真的非常幸運(yùn)啊， 雖說(shuō)我盆友說(shuō)我可以去當(dāng)個(gè)演員，體驗(yàn)各種人生。但是我沒(méi)那運(yùn)勢(shì)體驗(yàn)，因?yàn)槲覊焊簧瞄L(zhǎng)扮演。 不過(guò)呀，我倒是碰到了一個(gè)讓我無(wú)處可躲的戲精奶奶。 她是一個(gè)秦腔戲友...
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應(yīng)童老師在線育兒，受教今天興致高，看到應(yīng)童老師很多自在育兒的分享，雖然有心酸，小酒窩目前在爸爸家，但是眼下我也要把自己先養(yǎng)好了。 因?yàn)檫@些暖暖的詞匯，我也有溫柔的力量小酒窩視頻了。7：35電話過(guò)去...
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爬樓醍醐灌頂，應(yīng)童老師育兒今天早上有了一次吵架帶來(lái)的高頻體驗(yàn)，突然挺有力量的，好久不翻手機(jī)的我，時(shí)隔一年翻到了陳秀芳老師的悟道文章，其實(shí)以前看過(guò)，今天似乎又一次提醒我，“正念”起來(lái)。 不僅練習(xí)了很久做...
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勢(shì)均力敵的“吵架”，也是很爽的“合一”的體驗(yàn)今天是我抑郁頹廢幾十天中很特別的一天，因?yàn)槌臣芰?，但是很爽?昨天莫名的很怕很恐懼接近媽媽，即使我覺(jué)得她想跟我溝通，但是茶壺煮餃子倒不出來(lái)的那種堵，差點(diǎn)感覺(jué)內(nèi)臟要爆炸了，唯一...
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一個(gè)人到底可以渾渾噩噩一輩子嗎？以我眼睛，看待自己的父母，原生家庭。 最近，很奇怪，在交友軟件碰到一個(gè)塔羅13號(hào)的人，因?yàn)槎际悄懽颖容^大的人，所以聊起了塔羅，問(wèn)他身邊人怎么看待這個(gè)死神牌的人。他回答是離婚5...
