《渡過》精神健康系列叢書作者,“渡過”公號創(chuàng)辦人,“2017年中國心理學(xué)最具影響力50人”之一。
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凌晨兩點,朦朦朧朧中,感覺老公在不斷翻身,在扇扇子…… 有點悶熱,迷迷糊糊,我睜開眼睛,“干嘛呢?睡不著?”兒子昨晚被煙臺職業(yè)學(xué)院錄取...
我叫茜喵,是一名中西醫(yī)結(jié)合執(zhí)業(yè)醫(yī)師,也是國家二級營養(yǎng)師,現(xiàn)在是一名醫(yī)院營養(yǎng)醫(yī)師。工作時間,我負(fù)責(zé)病人們的營養(yǎng)咨詢和宣教,還會定期坐診營養(yǎng)門診,為市民提供營養(yǎng)咨詢服務(wù)。我也會和...
22天行動營復(fù)盤文 (一) 我有許多目標(biāo)和愿望,內(nèi)心壓力大。且危險在于,它們漸漸變成空談。因為我沒有找到方法。以后,我可以將目標(biāo)分解為小任務(wù),把任務(wù)拆解為具體動作。 (二) ...