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人生，就是一場漫長的修行。
你只有不斷完善自己，磨礪自己，對自己負(fù)責(zé)，方能不負(fù)此生 1情緒 情緒對一個人的幸福感乃至身心健康，都有著極大的影響。 情緒就像水一樣，情緒穩(wěn)定時是涓涓細(xì)流，滋養(yǎng)萬物；不穩(wěn)定時...
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落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花
“浩蕩離愁白日斜，吟鞭東指即天涯。落紅不是無情物，化作春泥更護(hù)花. 古往今來，寫落花的詩篇無數(shù)，多是惆悵了。凋謝飄零的落紅，似乎只是引起嘆息和傷感的死物。陸游倒是說出了新奇，...
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培養(yǎng) 一種快樂的習(xí)慣，保證自己有求生存的能力
梁冬聊起自己的童年，跟很多同齡人一樣，兒時都曾經(jīng)有那么一群小伙伴，親密無間，一起玩鬧著長大。很多人都是在與童年伙伴的相處中，學(xué)會如何融入群體，學(xué)會如何爭取與妥協(xié)，學(xué)會如何關(guān)照...
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短期快樂和長效反饋達(dá)到平衡
學(xué)會延遲滿足并不是抑制自己獲得短期的快樂，不需要產(chǎn)生抵觸心理，相反，當(dāng)下的快樂并不沖突，只是它需要和長期的收獲取得一種平衡，管理時間管理自己，不過就是為了取得這種平衡。 過去...
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《內(nèi)在動機(jī)》
一、共鳴的觀點(diǎn)： 1.支持自主性的批評可以真正激發(fā)一個人的自主性。什么是支持自主性的批評呢？看見被激勵者不合理現(xiàn)象，引導(dǎo)當(dāng)事人參與分析可能的后果，讓他理解行為與結(jié)果之間的關(guān)系...
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枕邊書-活出心花怒放的人生
孩子幾乎承包了家里邊一大半的快樂，同時也承包了家里邊一大半的煩惱。就很多家庭有了孩子以后，開始考慮上學(xué)，痛苦，報班，孩子跟別人比，大量的家長來傾訴都是講孩子。那怎么能夠正確地...
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人這一輩子最大的修行就是學(xué)會愛自己
世事殘酷，只有自己足夠優(yōu)秀，才有能力自己愛自己，否則，就要像那個世界的絕大多數(shù)女性一樣，嫁人是唯一的出路。一個人要想真正自由，并且有能力愛自己，她就不能事事都依賴別人。 因...
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人生只有一件事總結(jié)
如果只用一句話講完的話，其實(shí)就是這個書的標(biāo)題。通過一個不同的人生道路，開啟了一扇門，走上一條不同的路，有不同的體會。那最重要的一個感受就是：原來人生可以很簡單！修認(rèn)錯，你認(rèn)錯...
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《恰如其分的自尊》總結(jié)
在這本書總結(jié)三個建議，能夠讓我們跳脫低自尊的陷阱，第一個叫作自省。就是認(rèn)識自己，接受自己，對自己誠實(shí)，就是首先你要搞清楚自己到底是什么樣的人，你要對自己有一個準(zhǔn)確的...