電影《給阿嬤的情書》以樸素真摯的故事打動(dòng)無數(shù)觀眾，豆瓣開分9.1。影片沒有華麗包裝，卻用最純粹的善意，道出了人與人之間最珍貴的相處之道。 潮汕青年鄭木生被迫遠(yuǎn)下南洋，與妻子葉...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：澳門
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最長(zhǎng)久的關(guān)系，是相互報(bào)恩
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學(xué)會(huì)被愛，是愛自己的開始
我們常常把“會(huì)愛人”當(dāng)作一種成熟，卻忽略了“能被愛”同樣是一種珍貴的能力。不擅長(zhǎng)被愛的人，總在善意面前手足無措，活得疲憊又孤獨(dú)。 他們習(xí)慣在收到禮物時(shí)急于加倍回贈(zèng)，面對(duì)夸獎(jiǎng)立...
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大腦抗衰：守護(hù)腦力，保持年輕狀態(tài)
隨著年齡增長(zhǎng)，不少人感覺記憶力、思維敏捷度下降，其實(shí)大腦衰老并非不可逆轉(zhuǎn)。最新研究表明，保養(yǎng)得當(dāng)，思維速度可穩(wěn)定維持到60歲左右，晶體智力還會(huì)隨閱歷持續(xù)提升。 想要延緩大腦衰...
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說一下主動(dòng)這件事
這兩天在外面辦事，跟不同部門和級(jí)別的人打交道，特別的加深了我的一點(diǎn)感觸：有的時(shí)候一些事就是一句話的事情。 以前我是一個(gè)很不主動(dòng)的人，別人不找我說話，我是不會(huì)主動(dòng)...
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甘愿示弱，方為真強(qiáng)大
我們總以為，強(qiáng)大就是無堅(jiān)不摧、完美無缺。于是習(xí)慣硬撐，隱藏脆弱，掩飾失誤，用光鮮的面具面對(duì)世界，卻在無形中筑起高墻，疏遠(yuǎn)了他人。 真正的高手，恰恰懂得示弱。這不是懦弱，而是源...
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放下執(zhí)念，方得自在
常言道：提起千斤重，放下二兩輕。一個(gè)人最了不起的能力，便是學(xué)會(huì)放下執(zhí)念。 執(zhí)念是無形枷鎖，困于遺憾、執(zhí)著完美、糾結(jié)評(píng)價(jià)，只會(huì)在自我內(nèi)耗中迷失，限制人生格局。它不是積極追求，而...
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盡興與盡力，比完美更重要
人生不必事事苛求完美，盡興與盡力，便是對(duì)生活最好的回應(yīng)。努力向前是本能，適時(shí)放松是智慧，好好休息與奮力奔跑同樣重要。 我們總習(xí)慣把自己繃得太緊，渴望事事如意、人人認(rèn)可，卻忘了...
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媽媽，比世界多愛你一年
有人說，虛歲的存在，是為了紀(jì)念我們?cè)趮寢尭怪械哪且荒辍Ｔ谖覀兩形幢犙?、未曾啼哭時(shí)，母親就已經(jīng)用全部溫柔，守護(hù)著小小的生命，這份愛，比世界早開始一年。 母愛從孕育之初便悄然啟程...
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長(zhǎng)壽不靠補(bǔ)，做好減法才是關(guān)鍵
說起長(zhǎng)壽，很多人 第一 反應(yīng)是找補(bǔ)品、靠基因，其實(shí)真正的養(yǎng)生秘訣，藏在“做減法”里。 張文宏在演講中提到，衰老從來不是單純的年齡增長(zhǎng)，而是身體長(zhǎng)期被過度消耗的結(jié)果。想要健康長(zhǎng)...
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停止內(nèi)耗，與自己溫柔相處
生活中，許多人常陷入自我拉扯的內(nèi)耗：在意他人看法、糾結(jié)無法改變的過往、擔(dān)憂尚未發(fā)生的未知，在反復(fù)糾結(jié)中消耗心力。想要擺脫內(nèi)耗，不妨每天默念這五句話，與自己和解。 珍視自己的感...
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學(xué)會(huì)彈簧式愛自己，活出松弛人生
我們總在愛自己的路上陷入誤區(qū)：要么一味放縱，得過且過；要么過度苛責(zé)，逼自己緊繃前行。其實(shí)真正的愛自己，是擁有“彈簧式”的心態(tài)，既能用力向上，也懂得適時(shí)回彈。 人生從不是一味緊...
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人生，終究要自己兜底
總有人習(xí)慣把希望寄托在他人身上，指望父母、伴侶或是朋友為自己的人生兜底，可到頭來才發(fā)現(xiàn)，沒有人能成為你永遠(yuǎn)的依靠。 河南懶人楊鎖，被父母過度溺愛，喪失基本生存能力，父母離世后...
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沒有輸入就很難有輸出
今天本來有很多計(jì)劃，覺得我應(yīng)該做什么什么，需要做什么什么，可當(dāng)我早上睡到九點(diǎn)多，一切都變了。起來磨嘰一下后，就覺得上午的時(shí)間就要結(jié)束了。整理了一下今天的事務(wù)，磨嘰一下...
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五月，我又重啟了冥想行動(dòng)
時(shí)間飛快，已進(jìn)入五月了，回看自己的年度計(jì)劃，好像沒有完成什么。也不是說完全沒有時(shí)間，只是有時(shí)候?qū)Ｗ⒘Σ粔?，還有刷短視頻浪費(fèi)了我很多時(shí)間。于是，決定戒斷短視頻，重啟冥想行...
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閱讀，是一場(chǎng)自我修行
在快節(jié)奏的生活里，我們總被瑣事裹挾，而閱讀，是治愈浮躁、豐盈內(nèi)心最好的方式，更是一場(chǎng)屬于自己的無聲修行。 閱讀能拓寬眼界，帶我們領(lǐng)略未曾涉足的天地，打破認(rèn)知的局限。那些讀過的...
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放下面子，方為強(qiáng)者
心理學(xué)中的焦點(diǎn)效益告訴我們，人常高估他人對(duì)自己的關(guān)注，因怕丟臉而錯(cuò)失成長(zhǎng) 。真正變強(qiáng)的人，都懂得放下面子，專注成長(zhǎng)。 越在乎面子，越容易被其束縛。怕尷尬、怕非議，便不敢嘗試、...
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此生有幸，得一摯友相伴
人生漫漫，風(fēng)雨兼程，最難得的，是擁有一份無需刻意維系的摯友深情。 真正的朋友，從不會(huì)在你風(fēng)光時(shí)刻意迎合，卻會(huì)在你跌落低谷時(shí)默默陪伴；聽得懂你欲言又止的委屈，也能接住你所有無處...
