不煩惱于過去，不恐懼于未來，積極向上，開心活好每一天。 今天是慢跑的的第七天，每天都跑步，到了一定的時間，如果你不去跑就渾身不舒服，跑完之后，那種酣暢淋漓的感覺真的很好。 一...
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守得云開見月明，靜待花開終有時
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我的2023之跑步：選擇佛系跑，也可有目標回顧年初定下的愿望清單，復盤這一年的蛻變與不足，跑步這項雖有一點點遺憾，但總體還算滿意。年初目標：200公里/月，全馬成績348。由于年初新冠陽性，僅跑了80公里，全年跑量2...
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如何寫出閱讀量高的文章
曾經(jīng)寫過一篇《文章閱讀量低怎么辦》那篇文章，那時剛來簡書不久，寫出的文章基本沒幾個人閱讀，有點灰心，有點氣餒。 辛虧遇見簡書里的幾個簡友給打氣，給予鼓勵，加上我本人也確實喜歡...
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踐行第十周總結(jié)易效能一階 本周溫馨時刻及點滴成果 一 健康 本周有一點感冒 有咳嗽 所以相對只有拉伸和走路 沒有跑步 天氣這周也冷起來了 ！ （其實上周的情緒積累也是可能導致身體不舒服的原...
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記·自律『第912天』1、《沒什么大不了》（p31～42） 2、《透過佛法看世界》（p163～236） 3、得到聽書:《天性教養(yǎng)》 4、 keep：120分鐘（542） 5、復習單詞：30個（52...
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94 價值1萬多的閱讀課 揭開影像閱讀的神秘面紗30分鐘讀一本書，騙人的吧 閱讀是最好的自我投資，你為自己做了哪些投資。今年最大手筆投資就是學習了影像閱讀法，價值1萬多的課程，真心痛。不過上完后我就后悔怎么沒有早點學習呢？...
