一、反思題： 【本節(jié)學(xué)習(xí)目標】通過重新認識任務(wù)的評估階段，識別自身的隱性拖延問題，構(gòu)建隱性拖延應(yīng)對原則，并公開分享。 那么，在評估階段對什么進行評估呢？答：目標達成度、時間進...
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依據(jù)【執(zhí)行任務(wù)：評估】的結(jié)構(gòu)化反思報告
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SOLO: 它是學(xué)習(xí)尺，它是指南針你怎么才能知道自己學(xué)得深不深？你怎么努力才會學(xué)得深呢？ 今天我就想圍繞這個問題，給大家分享個小工具：SOLO。 SOLO是澳大利亞教育學(xué)家John Biggs 提出的可視化的...
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感謝有緣人的認同??
堅持文字創(chuàng)作六個月后，終于敢去做那件最難的事了~
“你在三四月做的事,七八月自有答案?！睂嵲捳\不欺。 001 從三月份至今，與其說是在文字創(chuàng)作，不如說是實現(xiàn)了充分的言論自由。不曾規(guī)定過主流思想，也從未明晰過最終目的，就只是“...
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堅持文字創(chuàng)作六個月后，終于敢去做那件最難的事了~“你在三四月做的事,七八月自有答案。”實話誠不欺。 001 從三月份至今，與其說是在文字創(chuàng)作，不如說是實現(xiàn)了充分的言論自由。不曾規(guī)定過主流思想，也從未明晰過最終目的，就只是“...
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成長是一場兵荒馬亂，但我們可以兵來將擋、水來土掩！
沒有什么比文字更能安撫住我的內(nèi)心了，尤其在大悲、大喜時。 于是，繼續(xù)借由文字，來找尋自己。 自昨日晚得知今日休息和8月份績效金額后，直至現(xiàn)在，還無法安撫住那顆激動得不知所措的...
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一不小心就又錯過了滿目星空~既然睡不著，那就簡單聊聊~ 一篇來自錯過星星的女孩的碎碎念。 001 拖著累到虛汗直冒、惡心想吐的身體回到家，躺在床上卻怎么都睡不著，為什么呢？ 是工作壓力大嗎？ 還是心理沖...
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熬過兩周的深夜后，我開始學(xué)著接納心中的恐懼~
“上帝發(fā)明了光，你非要跟上帝鬧別扭”，我應(yīng)該就是劉震云老師口中那個老跟上帝鬧別扭的小憤青了，哈哈~ 年輕的時候，總要辜負過幾次夜夜星光，才能知道朝朝曙色有多寶貴。 001 兩...
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【問心】為什么一定要工作？
寫于入職的十天后。 001 有時候回想起所選擇的這份銷售性質(zhì)的工作，感覺挺不可思議的~ 畢竟一個反應(yīng)遲鈍、思維邏輯混亂、語言表達匱乏且在關(guān)系中掌握不住主動權(quán)的人， 是從哪里來...
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堅持寫完十篇復(fù)盤后的碎碎念
寫寫刪刪一個多小時，卻怎么都寫不出有感覺的文字，再次體會到了靈感枯竭的感覺。 001 以前總以為寫不出來文字只是因為沒有生活，而今天，去了“豪華版”體檢中心做體檢，也和小姐妹...
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焦慮來臨時，該如何打敗內(nèi)耗這個小怪獸~自從學(xué)了心理學(xué)，不僅給自己的“偷懶”和“內(nèi)心脆弱”正了名，還讓自己擁有了解決問題、療愈內(nèi)心的能力和智慧。 當然，內(nèi)心也隨之日漸平和安定，也慢慢擁有了愛與被愛的能力。 這大抵就...
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為什么要停下腳步進行內(nèi)觀、覺察？
001 “我”想 因為我要成為我自己，要做自己想做的事，要迎接自己想要的家庭和生活； 因為想成為一個高效的學(xué)習(xí)者，讓自己的學(xué)習(xí)力天賦發(fā)揚光大； 因為想做成事，而不是一事無成、...
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掉進了思維陷阱，就在里面躺平一會兒
前些時日剛體驗了一把抵達人生高峰“脫胎換骨”的感覺，也接連寫了幾篇來鞏固助力的文章，但終究還是抵擋不了其重力勢能。 于是，就又在思維低谷徘徊良久。鑒于一直無法找到補足心理能量...
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【自我認識】宇宙的藍夜，你該如何發(fā)揮自己的天賦？001 背景 這是第二次做天賦解讀。起因是在第一次解讀后，通過行動體悟到了“脫胎換骨”的感覺，但同時也帶來了一次相對較長時間的成長停滯，于是帶著這樣的困惑再次找到羅老師。 0...
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至親入夢，喚我“醒來”
九年了，每次感到壓力大時，爺爺都會悄然入夢。 這一次，更多的是夢見奶奶，疼惜她。她生活得很不開心，需要照顧癱在床上的爺爺，還有同樣癱在床上的嬸嬸。 但看見我從墻頭上翻回家時，...
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你把時間用在什么地方，你就是什么樣的人
玲姐說，為你花過時間的人，更能夠理解你的“價值”，和你達成“價值共識”，這就是認同”。 01 別人為我們花過的時間 我們成長的過程，確實就像是搭上一趟開往遠方的列車，走走停停...
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2022年6月?頓悟時刻
1.當緣分不在時，我們是能感覺到的?。◥矍槭?，友情亦如是） 2.回顧了跟閨蜜的十年，也回顧了前半生，我把太多時間花在陪伴別人、無效學(xué)習(xí)和獨自看電視上。我被動地聽從任何人的意愿...
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問題即答案，我們該如何從問題中找到答案？江湖中一直流傳著一個說法“當我們把問題寫出來時，這個問題就解決了大半”。從我最近面對問題時所采用的解決方法和最終呈現(xiàn)的結(jié)果來看，確實是如此。 特斯拉的創(chuàng)始人埃隆·馬斯克也曾說...
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淺談：人與人之間的差距是從什么時候開始的？
我們通常會認為，人與人之間的差距是從考上大學(xué)的時候開始分流的，但，事實真的如此嗎？ 是，但不全是。 001 接下來，就淺談一下我所認為的那些能夠帶來人與人之間差距的時間節(jié)點：...