最近總是會(huì)收到一些來訪的咨詢，說自己很焦慮很煩，整個(gè)過程也常常眉頭緊皺，表現(xiàn)出焦躁不安的樣子。細(xì)問原因，大概就是這三種類型：一種是對(duì)過去或當(dāng)下狀態(tài)的不滿意，比如說不喜歡現(xiàn)在的...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：陜西
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你的焦慮來自于什么？
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神奇的“橫看成嶺側(cè)成峰”現(xiàn)象
【如果是你，你會(huì)怎么做？】 某個(gè)周五下午，連續(xù)上了半個(gè)月班的你終于松了口氣，因?yàn)轳R上就可以好好休息兩天了，這時(shí)候，你的領(lǐng)導(dǎo)喊你去辦公室，說你加班做出來的方案缺少大數(shù)據(jù)的支撐，...
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撕開心理問題的“遮羞布”！
焦慮、抑郁、社交困難、自卑感、自閉、恐懼、倦怠、多疑、討好、偏執(zhí)、獨(dú)孤、敏感...... 當(dāng)你看到這些詞匯時(shí)，是不是覺得這些都是負(fù)面能量，千萬不要跟自己沾上邊？如...
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“和一個(gè)貧窮的男人在一起是怎樣的體驗(yàn)？”
“看到這個(gè)問題，我腦子里突然就想起了我和Z先生過去這三年的日子，觸動(dòng)最深的并不是我們有多窮或者每個(gè)月有多少欠款要還，而是在我們的心里，把“窮”看的太重了以至于缺少了對(duì)彼...
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藏在手機(jī)里的年
“嗯？都已經(jīng)晚上八點(diǎn)多了，怎么感覺窗外的天似乎更亮了些？ 哦~原來是下雪了！” 哇！終于下雪了，而且還是鵝毛般的大雪！上一次見到這樣的雪已經(jīng)是四年前的事情了，看著樓下幾個(gè)小...