引起人們情緒困擾的并不是外界發(fā)生的事件，而是人們對(duì)事件的態(tài)度、看法、評(píng)價(jià)等認(rèn)知內(nèi)容，因此要改變情緒困擾不是致力于改變外界事件，而是應(yīng)該改變認(rèn)知，通過(guò)改變認(rèn)知，進(jìn)而改變情緒。 ...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：山西
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【女性?心理】用心理學(xué)的“ABC”理論，走出4年戀愛(ài)“被分手”后的痛苦 -
現(xiàn)實(shí)生活中，如何運(yùn)用ABC理論進(jìn)行自我情緒療愈？
現(xiàn)實(shí)生活中，我們常常因?yàn)橐恍┦虑榈陌l(fā)生，而覺(jué)得悲傷、委屈、郁悶，或者生氣，發(fā)火，不光自己情緒不好，有時(shí)還會(huì)影響到別人或者工作。 我一個(gè)朋友的朋友，與我也是見(jiàn)過(guò)幾面的。她的女兒...
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厚德載物育桃李，大愛(ài)無(wú)言鑄師魂送給深醫(yī)的全體醫(yī)療同仁們----教師節(jié)快樂(lè) 平凡的九月 抒寫(xiě)著不同凡響的內(nèi)涵 訴說(shuō)對(duì)教師的至敬至愛(ài) 平淡的九月 散發(fā)著五彩繽紛的色彩 描繪出教師的至善至美 有一種人生最為...
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2018|10月英語(yǔ)作業(yè)（更新至[W8]含最新小組作業(yè)說(shuō)明）寫(xiě)在前面的話： 大家回憶一下我們第一節(jié)課給大家分享的吳軍老師提出的在大學(xué)學(xué)什么： 1 付諸行動(dòng)的習(xí)慣2 溝通能力和表達(dá)能力3 表示友善和愛(ài)的能力4 總結(jié)、寫(xiě)作和邏輯推理的能力...
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W10復(fù)盤(pán)日志
9周的英語(yǔ)學(xué)習(xí)，肯定學(xué)到了一些英語(yǔ)單詞，語(yǔ)法，句型，每天能夠堅(jiān)持背一些單詞和短語(yǔ)，對(duì)我來(lái)說(shuō)還需要有所進(jìn)步，對(duì)于英語(yǔ)聽(tīng)力，就像老師說(shuō)的，多鼓勵(lì)自己聽(tīng)到的內(nèi)容，少抱怨自己沒(méi)...
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最重要的就是上課認(rèn)真聽(tīng)，控制住自己走神和玩手機(jī)??，按著你的規(guī)劃一步步來(lái)，會(huì)更好的??
2018-04-11
1、從本篇文章中學(xué)到最重要的概念: 失去的同時(shí)也會(huì)有收獲，要從不同角度看待問(wèn)題，或許堅(jiān)持一下就會(huì)有不一樣的結(jié)果。人在死亡邊緣的時(shí)候，才會(huì)用力抓住自己真正想要的。 2、從本篇文...
