IP屬地：北京
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此地的陽(yáng)光
昨夜接手了同事兼朋友轉(zhuǎn)過(guò)來(lái)的個(gè)案，翻完她和來(lái)訪者那段長(zhǎng)長(zhǎng)的工作記錄，忽然心生感慨。幾年的陪伴與拉扯，那些反復(fù)纏繞的情緒、兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)的執(zhí)念，像一場(chǎng)醒...
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看著父親慢慢變小
最近，表姐說(shuō)要來(lái)探望。父母幾乎同時(shí)說(shuō)：“別讓來(lái)了，好不容易有天休息，讓她歇歇吧?！蔽衣?tīng)著這句話，心里卻有點(diǎn)復(fù)雜，沒(méi)有把這句話轉(zhuǎn)達(dá)給姐姐。我知道父...
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咨詢隨感2021-11-27
你感到很受傷，就像被對(duì)方在心上插了一把刀；于是你往對(duì)方心上插兩把刀，想以此獲得滿足和療愈；但是方向錯(cuò)了，療愈是指向內(nèi)在，照料自己的傷。 而且，你...
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《慢的藝術(shù)》2021-11-22
朋友靜靜翻譯的書(shū)。 讀書(shū)中最有體會(huì)的是，它提到一本《642件值得寫(xiě)下來(lái)的小事》中“用三句話為自己寫(xiě)一篇悼文?！?這是個(gè)大問(wèn)題，我想成為什么樣的人...
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人際中說(shuō)什么？2021-11-20關(guān)系/交流金字塔 常常有來(lái)訪者談及不知道關(guān)系中說(shuō)什么？可以根據(jù)關(guān)系的遠(yuǎn)近談?wù)摰牟煌黝}和內(nèi)容。
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故鄉(xiāng)2021-11-20
我熱切地奔向故鄉(xiāng) 貪戀記憶里的溫暖 故鄉(xiāng)熱情地回應(yīng)我 可是， 我成了故鄉(xiāng)的客人 淚眼茫然里明白 回的到這塊土地 無(wú)法回到夢(mèng)里的故鄉(xiāng) 就像魚(yú)兒 無(wú)...
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隨感2021-11-09
當(dāng)一個(gè)人以無(wú)私和愛(ài)的名義自私，甚至他自己也不知道這只是一種用無(wú)私掩蓋的嫉妒自戀和自私。去反抗和抗?fàn)幨欠浅＠щy的，甚至拒絕也很難。 與佛教里的眾生...
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2021-11-03督導(dǎo)手記（CO的自我懷疑 ）
CL超負(fù)荷、完美主義地工作，高情緒壓力，因而出現(xiàn)情緒性進(jìn)食和長(zhǎng)胖的問(wèn)題。 如果身邊睡著一只老虎，你要求自己不擔(dān)心，放松入睡，這是完全不可能的。恰...
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督導(dǎo)手記2021-09-30
批改記錄：探索來(lái)訪者和自己的關(guān)系，以及這種關(guān)系對(duì)情緒的影響 學(xué)生回復(fù)：謝謝老師提醒，我之前很少想過(guò)來(lái)訪和自己的關(guān)系這一視角，仔細(xì)想的話，來(lái)訪對(duì)自...