我對(duì)情緒的探索是一個(gè)歷時(shí)很久的旅程，它無形之中成為了我生命的主旋律。 從少年時(shí)期剛剛開始被情緒困擾時(shí)不知所措的壓抑自己；到成年之后認(rèn)識(shí)增長(zhǎng)一些，便頻繁在QQ空間發(fā)表自己的感受...
IP屬地：廣東
-
我對(duì)情緒的認(rèn)識(shí)
-
我從觀察孩子的注意力體悟到的生命的規(guī)律
最近，我關(guān)注到孩子注意力的問題。我發(fā)現(xiàn)孩子的注意力經(jīng)常在他喜歡的東西上，他們玩自己喜歡的東西，比如拼積木，他可以一直拼，根本不受周圍人的影響，周圍就算再吵鬧，他都似乎聽不到、...
-
覺察跑步時(shí)的內(nèi)心阻力，跑步也迎來輕松的感覺！好久都沒怎么好好跑步了，晚上約上老公一起去跑蓮花山，還是之前經(jīng)常跑的路線。以前我剛開始跑的時(shí)候，會(huì)感覺自己的腿有點(diǎn)重重的感覺，呼吸有點(diǎn)喘不過來。經(jīng)常我會(huì)因?yàn)檫@個(gè)不舒服，于是我...
-
覺日志：孩子不愿上學(xué)，有情緒了怎么辦？事件：今天早上嘟嘟說不想去學(xué)校！ 我問他：為什么不想去學(xué)校？是不想學(xué)習(xí)？還是被老師批評(píng)了？還是和其他小朋友發(fā)生矛盾沖突了？還是現(xiàn)在想賴床？ 他說，徐瑞希打我腿了，哼！我不跟他...
-
走進(jìn)消零后，收獲不斷文/顧晨熙 文首，先感謝自己有意加入消零，也感謝任真的耐心給機(jī)會(huì)。 四月份消零像摸不著頭腦的蒼蠅，我是個(gè)急性子，又加上四月份真的是烏央烏央一團(tuán)糟糕的生活，沒堅(jiān)持繼續(xù)消零。 原...
-
為什么我們不敢去做內(nèi)心真正渴望的事？
最近終于踏踏實(shí)實(shí)地，慢慢地一步一步地做起來自己內(nèi)心渴望的事————情緒疏導(dǎo)師，覺知力陪跑者。心里開始沒有一開始那種急吼吼地好想立馬就做出點(diǎn)結(jié)果來證明自己了。而是開始真的能把意...
-
當(dāng)老公和我談需求后三月的最后一個(gè)周六早上，原計(jì)劃的是，我們一家出去玩 但早上起來，家里還有一堆爛攤子，碗還沒洗，行李還沒收拾，洗衣機(jī)的衣服還沒晾 我醒來后也覺得大事不妙，但我還是想了想:那可以...
-
操心孩子是必然的嗎？
難道不是嗎？看標(biāo)題是不是都會(huì)這么想。 父母對(duì)孩子怎么可能不操心，簡(jiǎn)直操碎了心，那就是可憐天下父母心。 是從什么時(shí)候開始操心的呢？還沒懷上孩子的時(shí)候就開始了，然后懷孕的時(shí)候又更...
-
我對(duì)自己作為媽媽身份的大誤區(qū)這兩天在聽《愛的誤解》，聽到道子說她對(duì)待恩恩的一些分享，其中有一句是說：當(dāng)我太狀態(tài)好地去和她互動(dòng)之后，就導(dǎo)致她和外界稍稍狀態(tài)不好的人就會(huì)不懂處理，只能被動(dòng)承受（音頻中還有上下...
個(gè)人介紹
生命成長(zhǎng)是我們自然而然的事，親子關(guān)系里的成長(zhǎng)可以和解兩個(gè)時(shí)光方向，三個(gè)角色的關(guān)系，終成完整的自己。