常有人問，如何不用太辛苦地堅持運動？ 我的答案是九個字：將運動變成一種習慣。 你會覺得每天刷牙辛苦嗎？會認為吃飯需要頑強的毅力嗎？會覺得每天睡覺需要堅持嗎？當然不會，因為刷牙...
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只要三個步驟，你也可以堅持運動 -
你所要做的，唯有把玻璃心練成金剛鉆
不知道在哪里看了這么一段話，特別喜歡： 生活從來不會招手說：“小子，過來，我們講講道理?！鄙钪粫粋€大嘴巴子把你扇到地上后說“傻逼，學著點！” 然而每次生活給我們“講道理”...
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觀影達人推薦(上）：你不可錯過的50部電影清單?。ǜ皆u分、推薦語）一部好的電影，是一種淋漓盡致的人生體驗。 忘了哪個名人曾經說過：“我想到自己終將死去，就會感到悲傷，我還有那么多好看的電影沒有看盡”。李欣頻曾經試過每天一部電影度過精彩的人生...
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跑步是如何改變了我的生活引子：《習慣的力量》 昨天重看《習慣的力量》，看到前言里的故事。我突然想起，自己2013年底開始想要跑步和運動，和自己2013年正好讀了這本書之間，是不是有什么關聯。 麗莎，...
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如何看一部電影抵別人看十部電影？
好電影在不間斷地影響我們的人生，所以才會堅持每天一部電影。 如何快速找到適合自己的好電影呢？ 個人認為可以參考以下幾點：1.合理分析目前自己的狀況，不管是在讀還是剛畢業(yè)，找到...
