我們經(jīng)?？吹綔p肥成功的帖子，“3個(gè)月瘦20斤”，連馬甲線(xiàn)和人魚(yú)線(xiàn)都若隱若現(xiàn)了。 感覺(jué)勵(lì)志又可行，終于開(kāi)始了你的減脂行動(dòng)，然而3個(gè)月過(guò)去了，別說(shuō)馬甲線(xiàn)了，體重基本沒(méi)啥變化。 一...
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人家減脂咻咻咻的，你卻一直處于平臺(tái)期？
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每天合理安排1小時(shí)，別再借口沒(méi)時(shí)間健身了！
一說(shuō)起健身，總有一些童鞋覺(jué)得自己很需要，要擺脫亞健康人群的，要瘦成一道閃電來(lái)亮瞎身邊的人的，要成為一個(gè)強(qiáng)壯的Boy的。 但一談到行動(dòng)： 學(xué)生黨：我那專(zhuān)業(yè)，課業(yè)繁重，我還參加了...