一切不能長期堅持的減肥方法都是耍流氓。 可能這篇會有點啰嗦，因為想說的很多。只想看經(jīng)驗的話，就直接跳到相應(yīng)標(biāo)題吧。 我 的 基 本 情 況 我體重巔峰是160多，具體多少我不...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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從160斤-100斤，我如何1年變成更好的自己
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讀過50本書后，依然在堅持的三種讀書筆記在平時的學(xué)習(xí)過程中，你是不是常常會遇到這樣的煩惱？ 一本書怎么看也看不下去？ 學(xué)過的知識很快就忘記了？ 做過的讀書筆記再也不會翻過？ 這是許多人會面臨的讀書問題。在本篇文章，...
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我發(fā)現(xiàn)這樣做讀書筆記能記住東西之前讀書也是做讀書筆記的，但是沒有章法，簡單粗暴就是看到寫得好的抄幾句在本子上就完事了。然后就是，讀過的書讀了就忘了，做的筆記根本不起作用。 今年開始做了如何讀書的主題閱讀之...
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怎樣做讀書筆記｜分享5個我堅持了10年的好習(xí)慣文｜公子逸 前天，有小簡友給我發(fā)私信，想要借我做了筆記的書一看，因為他不知道該怎樣做讀書筆記，想要參考一下。 恍然想起了我的大學(xué)。我是文科生，還是中文系的。讀書、做筆記簡直是...
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手賬/最近的手賬大合集（手賬種類講解）從去年11月份開始記手賬，一晃到現(xiàn)在也堅持了半年多了，最近聽了夢歸秦淮老師的手賬課，稍微改進了畫手賬的方式。 之前我在文章里也寫過，對于我這類又想寫作又想畫畫的人來說，手賬是...
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手賬丨如何用一本筆記本徹底改變迷?；靵y的生活？在這篇我的2017丨寫手賬、做早餐、閱讀、寫作，我成為自己期待中的樣子！總結(jié)文分享了我的手賬記錄后，收到幾十個小伙伴私信問我怎么做手賬的。索性我將自己2017年的手賬使用心得...
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手帳技巧|不會畫畫也可以寫手帳寫手帳好看的都是會畫畫的，不會畫畫的小白只能一直觀望，不敢涉入。 其實手帳er不是都會畫畫的，我就是一個不會畫畫的手帳er。所以今天介紹幾個可以讓不會畫畫的手帳小白，也能寫出...
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@張小貝_ 好的呢
與手帳相約的兩年，人生往更美好的方向前行
《與手帳相約的兩年，人生往更美好的方向前行》 《手帳日?！穫€人手帳成長日記 張小貝的2018年的夢想清單 張小貝的2018年閱讀書單 《張小貝的手帳進階之三》 《張小貝的手帳...
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我準(zhǔn)備開始記錄。
一下子不知道怎么開始，過來參考參考與手帳相約的兩年，人生往更美好的方向前行
《與手帳相約的兩年，人生往更美好的方向前行》 《手帳日常》個人手帳成長日記 張小貝的2018年的夢想清單 張小貝的2018年閱讀書單 《張小貝的手帳進階之三》 《張小貝的手帳...
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讀書中，如何才能“過目不忘”？學(xué)霸學(xué)的好，往往并不是因為他們更聰明，而是因為，他們有一套自己的方法，更擅長整理知識。 學(xué)會做筆記，不僅能夠增強我們閱讀中增強注意力，還能幫助我們整理知識，形成知識的素材庫。...
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用親身經(jīng)歷告訴你，想要全身皮膚都又白又嫩，堅持用好這些身體乳，就可以！關(guān)于身體乳，我有絕對的發(fā)言權(quán)！因為我?guī)缀跏且荒晁募静婚g斷地使用! 為什么要用身體乳？ ①全身保濕 現(xiàn)在到了秋冬這個季節(jié)，很多人的小腿，還有胳膊或者身體其他部位都特別容易干燥，...
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我是如何一個月瘦十斤的 || 史上最走心減肥攻略01 一個月瘦十斤，算不上暴瘦，但對于減肥人士來說，已經(jīng)是很好的效果了。當(dāng)我在月末站上體重秤的時候，看到數(shù)字的變化，我興奮得簡直要跳起來了。 我還記得我的新年計劃有這樣一項：...
