每次讀書會時間，就是我跟自己相處的時間，平時的時間都給了工作和家庭，給自己的時間特別少 ，借由讀書的時間跟自己做一個深度的鏈接，通過這個機(jī)會去看見自己，梳理自己，分享自己，調(diào)...
發(fā)簡信
IP屬地：江蘇
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多數(shù)孩子的問題都是家庭的問題 -
每日分享：如果今天是生命的最后一天，你最想干什么呢，會有遺憾嗎 ？
晚上，幾十個來自全國各地的小伙伴一起共讀一本《 西藏生死書 》，一起同頻共振，一起分享收獲，大家都有很多感悟，分享的熱烈久久不愿離去！ “我們很多人唯一的人生目標(biāo)就要確保每件...
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每日覺察：她傷害了我，還是幫助了我？
我們很多人在生活中，產(chǎn)生不良情緒時， 多數(shù)是因為那一刻他感覺到被他人傷害了！ 今天早上，類似的情況在我身上發(fā)生了。我接待了一位病人 ，在我拿著他的病歷夾，正準(zhǔn)備核對他的檢查單...
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一個缺乏安全感的女孩成長記這個女孩出生在計劃生育最嚴(yán)格的年代，她是家里的老二 ，媽媽為了生男孩兒 ，在剛懷老二的時候就出去逃荒了 ，來到了一個沒有人煙的地方生活，因為怕生下來是女孩兒 ，就沒有辦...
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我們的思維模式?jīng)Q定著生活狀態(tài)
吃完晚飯，帶著小寶和寶爸出去玩 ，小寶圍著爸爸奔跑，在爸爸沒有注意的時候，旁邊突然跑出一只沒有繩子的斗牛犬 ，這只狗向小寶瘋狂的奔來 ，等他發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)剎不住車了，差點和狗撞個...
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每日覺察：我們的眼睛會說話！
晚上，我發(fā)現(xiàn)放在包里的手機(jī)沒有了，那是孩子的手機(jī) ，因為她控制不住使用的時間，所以我代為保管，我問孩子你拿了嗎 ？ 她回答說：沒有 ！我看著她的眼睛又問了一遍 ，她依然說沒有...
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老夫老妻就沒有必要牽手或擁抱了嗎？
個案隨筆： 自從做咨詢以后，發(fā)現(xiàn)了一個現(xiàn)象，就是很多夫妻結(jié)婚有了孩子以后，就慢慢的和愛人沒有了牽手和擁抱的習(xí)慣！這是我以前不知道的！ 今天我給來訪者布置了一個家庭作業(yè) ，請她...
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是誰決定了我的幸福？
個案隨筆：允許別人做別人，允許自己做自己 來訪者說：我出去吃飯或聚會不想帶他，可是不帶他他又會生氣 ，我害怕他生氣 ，不想吵架，所以出去只能是靜悄悄的！這樣的生活讓我感到很累...
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為什么我總是弱弱的、病怏怏的 ？
今天午飯時，小伙伴跟我一起吃飯，她表示我吃的太少，我說我消化不了太多 ，她說：你消化不好是自己暗示的結(jié)果。說實在的，我的第一反應(yīng)是抗拒的 ，我感覺她是站著說話不腰疼 ，她身體...
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我終于幫助自己有效的治療了心臟的疑難雜癥！今天我用催眠治療了自己近20年的“心臟病”，加引號的意思是指它不是真的心臟病，因為查不出器質(zhì)性的病變 ， 但是它的癥狀真的跟心臟病一樣 。 20年前的夏天，我在教室上自習(xí)課，...
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我們婚姻的不幸福是誰導(dǎo)致的？今天我的收獲頗多 ，因為在工坊上，演義別人的故事時， 我覺察了自己，反觀了自己的思維模式對生活狀態(tài)的影響 ，只有看見了才能調(diào)整，否則永遠(yuǎn)是一個當(dāng)局者迷。 當(dāng)劇里的男主躺在地上...
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孩子說不想學(xué)習(xí)，不想寫作業(yè)時， 你會怎么回應(yīng) 呢？
我不知道我做的是否合適，但是我知道，我對孩子沒有控制，只有接納、引導(dǎo)、反饋、建議和支持，激發(fā)她內(nèi)在的動力，讓她看見自己的想法，然后重新做出判斷和選擇！ 一天放學(xué)，孩子回家和我...
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探索內(nèi)在自我并與其合一只有心靈合一了，才會得到真正的平安！ 看圖說話：從這張圖上，我看到的是一個人準(zhǔn)備用鑰匙開門，應(yīng)該是剛到家。我認(rèn)為他希望屋里是熱鬧的，有人氣的。 這讓我想起了小時候，小學(xué)二年級...
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半夜孩子哭著問媽媽：人為什么會死？昨天晚上，我陪孩子睡覺，她突然哭了，我問她怎么了，她說想花碟了。孩子問我：媽媽，人為什么要死！ 我說：你聽過“黛玉葬花”的故事嗎？ 妞：沒有！ 我：從前有個人名叫林黛玉，一天...
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每日覺察：與潛意識對話并予賦能這幅圖我看到的是一個繩索結(jié)，這個結(jié)讓我感覺心里很堵，我感覺我心里面裝了好多這樣的結(jié)，這個結(jié)像是把我的血液都系在了一起 ，血液得不到流通快要凝固了 ，我變得沒有辦法去做事 ，我...
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你怎么看待“死亡”？
個案隨筆：對死亡的感悟 曾經(jīng)我跟很多人一樣，特別害怕提到死亡，小時候我爸爸連“死”字都不讓我們提。但是現(xiàn)在我不怕了，因為我已多次經(jīng)歷過瀕死感，坦然面對后，我和死亡的關(guān)系得到了...
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與潛意識對話，看見便是療愈
從這張圖上我看到的是一個重病人在接受輸血，這是我非常熟悉的一個畫面 ，對于這樣的重病人， 我不會有絲毫的疏忽，我會非常體貼， 非常耐心，非常心甘情愿的去照顧他 。 這讓我看到...
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每日覺察：與潛意識對話這張圖，我看到的是保衛(wèi)祖國的軍隊和圍觀的群眾，當(dāng)我看到這個場景的時候，我就會不由自主的挺直腰板，為了祖國的興旺，我也想成為部隊中的一員，盡一份自己的綿薄之力，我知道我的條件做...