今天是瓢潑大雨的一天,反正教練有的是辦法,不會讓我們閑著,都在室內(nèi)練,這種天氣最適合睡覺,但不可能,給我們上了循環(huán)力量,累的缺氧耳鳴。下午練完又請假去扎針,肩膀疼的不...
今天是瓢潑大雨的一天,反正教練有的是辦法,不會讓我們閑著,都在室內(nèi)練,這種天氣最適合睡覺,但不可能,給我們上了循環(huán)力量,累的缺氧耳鳴。下午練完又請假去扎針,肩膀疼的不...
周一就是上量上強(qiáng)度的一天,教練覺得我們周末休息好了,就狠狠練我們。上午在大雨中測試,跑了三千、兩千、八百、四百,完成的比較好,教練比較滿意,也因下雨,沒有繼續(xù)練障礙,...
好閨蜜從新疆給我郵寄來了鼻炎膏,我從來都沒給她說過,知道我有鼻炎,她放在了心上,特意幫我買來,這份愛意暖暖的,被人惦記的感覺真幸福。天氣預(yù)報今天晚上暴風(fēng)雨,單位的黃葛...
等劉先生早上下班回來,我們娘三已經(jīng)吃完早飯,我做了燙面油餅,熬了稀飯,收拾完餐桌,帶著娃兒一起去市井生活——菜市場,因為晚上有聚餐,本來打算中午吃火鍋計劃換成咖喱牛肉...
又是周末,放假的心情歸心似箭,宿舍的姐妹中午都睡不著,在收拾回家的物品,我還好蒙頭就睡,上午的射擊課領(lǐng)導(dǎo)來了,當(dāng)然少不了考核,一是檢驗我們的訓(xùn)練成果,二是抗壓能力訓(xùn)練...
今天又有進(jìn)步,爬大繩上周還需要三把,今天直接兩把上去了,而且毫不費(fèi)力,我自己都覺得太強(qiáng)了,雖然過其他障礙物和高手比還差的很遠(yuǎn),但和自己比,真是很大的進(jìn)步。一切進(jìn)步都以...
沒有誰的成功是隨隨便便的,也沒有誰的成功是一帆風(fēng)順的,就連我們的超級丹,今天射擊訓(xùn)練都干哭了,她可是世界中亞五國比賽,取得男女同組,各人第二成績的佼佼者,成績起伏波動...
累和疼痛每天相伴,疼痛在每天一睡醒最為強(qiáng)烈,早上一起床就覺得晚上是被人暴揍了一頓,那哪兒都疼。相互問,你疼嗎?這是我們每天的問候語。下午,冒著大雨跑了有氧跑,外加一個...
終于考完了,渾身輕松,像卸下了千金重?fù)?dān),終于可以長長的喘口氣,不管考的如何,都已經(jīng)全力以赴的面對過,其他的就不管了??纪暝嚦鰜?,天氣放晴,晴空萬里,刺眼的陽光讓人睜不...
今天是腦細(xì)胞燒干的一天,全天考試,腦子都不夠用,昨天晚上連夜趕來入住酒店,熬夜背題,晚上做夢都在腦子里過題,早上起來依然沒記住,之前背題漫不經(jīng)心,現(xiàn)在背題恨不得長八個...
又是一周結(jié)束,每天都是疲憊的睡去,第二天醒來,又像被人暴揍了一頓,那哪兒都疼,帶著疲憊與酸軟,繼續(xù)堅持第二天的訓(xùn)練。誰累誰知道,誰疼誰知道,其實哪有什么誰比誰容易,不...
今日收獲較大,先是上午的射擊課,散布特別集中,手上不出動作,PK也沒壓力,表現(xiàn)特別棒,突然就悟了。以前總是想打十環(huán),但沒有想怎么細(xì)扣動作,專注力沒有,動作的一致性也沒...
昨天練習(xí)上肢力量,生理期第一天,堅持訓(xùn)練,不想缺課落下我薄弱關(guān)鍵課,上午是射擊課,教練說我缺乏自信,不夠果斷,導(dǎo)致不敢扣,錯失最佳激發(fā)時間,只要是果斷的都打的特別好。...
清明節(jié)沒有按法定節(jié)假日放假,所以也沒有回去給母親上墳,讓家人代辦,幸好過年的時候去了,離開的時候也去和母親告別,告知她清明節(jié)我不能回來。上午在訓(xùn)練場,一只黑色的大蛾一...
昨晚上夜訓(xùn)擦槍,發(fā)現(xiàn)槍主體斷了,換了一把新的,今天開始適應(yīng),又打的稀撇,要崩潰了,起起伏伏,狀態(tài)無奈交錯,剛感覺好點,又要重新開始,這一把很硬,扣起來費(fèi)力,得使大勁,...
說好了今天早上去市場采購食材,可是昨晚上劉先生接到電話,停休,今天早上他就去上班了,我們娘三就在家里吃簡單的飯菜。早上做了燙面油餅,沖了牛奶黑芝麻糊,一頓管飽,中午都...
周末在家又是吃吃喝喝的一天,鹵味和酸湯火鍋兩種,海鮮、牛肉、羊肚菌、薄荷,又鮮又香又提味,吃飽了就有勁干活了。天氣特別好,艷陽高照,把床單、被罩、馬甲、鞋子,全部洗了...
周五就是考核日加放假日,心情高高低低,低迷的是考核成績撇,排名不高;高興的是放假了,放假了,不高興的事都拋之腦后,就像坐著蹦蹦車狂奔的我們,一切都隨風(fēng)去吧。單位突然停...