01 你有沒有通過自律去嘗試改變自己？ 比如開始堅持跑步，或者開始早起，希望從此晨鐘暮鼓，不虛此生。 但是，我更關(guān)心的，你或者身邊人的自律，為什么多數(shù)情況都難以堅持，最后就不...
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如果你正在用自控力去改變?nèi)松?，那多半還沒有找對方法，該如何做？
01 你有沒有通過自律去嘗試改變自己？ 比如開始堅持跑步，或者開始早起，希望從此晨鐘暮鼓，不虛此生。 但是，我更關(guān)心的，你或者身邊人的自律，為什么多數(shù)情況都難以堅持，最后就不...