廣州春雨綿綿的日子，濕很重，沒有風(fēng)，衣服地板都很難干，在這樣的天氣里我的身體總會(huì)感覺下肢涼且沉就像雙腿侵泡在水里一樣重重的。行文至此，有種想舒展的感覺，刻意用加重氣息深吸深呼...
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2018-09-28
21天親密關(guān)系修習(xí)營 Day18 安裝避免沖突按鈕 安裝避免沖突按鈕，從字面來看就是一種叫停的能力，當(dāng)不如意，矛盾，沖突，情緒來臨時(shí)我們應(yīng)對自如。21天親密關(guān)系修習(xí)營已經(jīng)走過...
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2018-09-28
21天親密關(guān)系修習(xí)營 Day16 建立家庭新秩序 給家庭建立新秩序，父母放在土位，老公放于火位，兒子是木位，女兒是金位，自己則在水位，大家各自歸位，各自負(fù)責(zé)，這個(gè)家該是多么祥...
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2018-09-26
21天親密關(guān)系修習(xí)營 Day13擴(kuò)展對愛的理解 早上和先生出門上班，女兒見我要走，馬上撲過來抱著我的大腿：“抱抱，媽媽，寶寶要去玩。”我對女兒說：“媽媽出門上班，寶寶和爺爺...
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2018-09-25
21天親密關(guān)系修習(xí)營 Day12 在關(guān)系里看見彼此 現(xiàn)在老公主動(dòng)承擔(dān)了陪伴兒子學(xué)習(xí)，陪伴兒子一起鍛煉，而且得空幫我一起帶女兒，尤其是晚上我需要去健身時(shí)，老公為了支持我的鍛煉計(jì)...
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2018-09-25
21天親密關(guān)系修習(xí)營 Day15 提升身體感知 上危娜老師的個(gè)案時(shí)，老師的每一次引導(dǎo)，我的每一次表達(dá)，老師都會(huì)問道：“王安，此時(shí)你的感受是什么，身體的感覺如何呢？”從來沒有把...
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2018-09-20
21天親密關(guān)系修習(xí)營 Day10 在關(guān)系里的應(yīng)對姿態(tài) 女兒這幾天連續(xù)高燒躺鼻涕咳嗽，晚上睡覺還胡話不斷。下班回家，女兒毫無力氣的被爺爺抱著，要是往日聽見我叫寶寶，馬上直接就媽...
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21天親密關(guān)系修習(xí)營 Day9 在關(guān)系里看見自己的需要
今天的主題是探索自己的內(nèi)在，透過這段關(guān)系，我到底要什么？被看見？被呵護(hù)？物質(zhì)保障？精神交流？性？靈性的需求？ 我到底要什么，這個(gè)問題老公也常常問我，在出來工作的日子時(shí)常跟他聊...
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2018-09-17
21天親密關(guān)系修習(xí)營 Day8 辨識(shí)行為情緒的按鈕 看到這個(gè)題目，久久不知道如何去寫，提筆又停下，然后可勁兒在腦子里想怎么完成，交不了作業(yè)怎么辦，這如老師常說的又上腦了，一上...
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2018-09-17
21天親密關(guān)系修習(xí)營007 辨識(shí)聽覺觸動(dòng)情緒按鈕 生女兒之前說好女兒是由我親自來帶的，生完女兒后公婆過來幫忙，明里暗里公婆要我去上班，而且老公也為我去工作的事情積極籌劃著，為...
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2018-09-12
21天親密愛人修習(xí)營 Day2 愛人最讓我感動(dòng)的事情 晚上7點(diǎn)多游詠回家陪女兒一起看卡片，一起投球，一起玩耍，8點(diǎn)多出門買了些第二天早餐的食材。到家女兒依然神采奕奕，我們娘倆...
