游泳減肥效果很慢。長距離的游泳，對心肺功能的提升效果很好，對減肥效果一般般，或者說效率很低。我也是一個(gè)長期堅(jiān)持長距離游泳的愛好者。堅(jiān)持每周3次以上的不間斷1500米自由泳。但是減肥效果遠(yuǎn)遠(yuǎn)不如我過去天天練習(xí)拳擊的效果好。我覺得減肥效果體驗(yàn)下來就是打拳是最快最好的，也鍛煉心肺功能，就是費(fèi)錢。需要有人陪著玩。游泳，可以獨(dú)立的完成任務(wù)。
減肥運(yùn)動(dòng)～一個(gè)人也要堅(jiān)持其實(shí)我挺喜歡運(yùn)動(dòng)的時(shí)候有人做伴的，我喜歡游泳，老公陪我游了一段時(shí)間之后，就因?yàn)槎淅鲜沁M(jìn)水的原因。就變成了我在健身房游泳，他在健身房跑步。只是一起去，一起回而已。 ...
@西瓜不甜甜 php作為一個(gè)基本的后端響應(yīng)，我覺得很好的。沒有什么不妥。大部分一線大廠的第一層后端都是php。后端的后端，那就花樣繁多了。我自己嘗試了一下，www.baidu.com/index.php, www.taobao.com/index.php。都是可以了
2018-02-02 配置Windows下開發(fā)PHP擴(kuò)展寫在前頭 這個(gè)配置是基于windows的IIS部署php的情況下，開發(fā)php的擴(kuò)展，編譯出dll文件，供應(yīng)php中代碼可用function。通過2天在baidu來回折騰，終于...
@西瓜不甜甜 php作為一個(gè)基本的后端響應(yīng)，我覺得很好的。沒有什么不妥。大部分一線大廠的第一層后端都是php。后端的后端，那就花樣繁多了。我自己嘗試了一下，www.baidu.com/index.php, www.taobao.com/index.php。都是可以了
2018-02-02 配置Windows下開發(fā)PHP擴(kuò)展寫在前頭 這個(gè)配置是基于windows的IIS部署php的情況下，開發(fā)php的擴(kuò)展，編譯出dll文件，供應(yīng)php中代碼可用function。通過2天在baidu來回折騰，終于...
whi是python的setup功能，將自己的程序打包成一個(gè)whl文件，適合離線部署。在服務(wù)器上可以pip安裝自己的包。
將基于Flask框架的Web應(yīng)用部署到IIS上1. 需求 原有的系統(tǒng)是部署在IIS上，現(xiàn)在需要開發(fā)一些新功能，這些新功能發(fā)現(xiàn)用python實(shí)現(xiàn)很方便，于是開始構(gòu)造。和老功能之間使用http通訊自然也方便。于是就找個(gè)微小框...
@長著翅膀的蝸牛_2bb7 windows也可以部署nginx的話，就不用IIS了
將基于Flask框架的Web應(yīng)用部署到IIS上1. 需求 原有的系統(tǒng)是部署在IIS上，現(xiàn)在需要開發(fā)一些新功能，這些新功能發(fā)現(xiàn)用python實(shí)現(xiàn)很方便，于是開始構(gòu)造。和老功能之間使用http通訊自然也方便。于是就找個(gè)微小框...
1. 需求 原有的系統(tǒng)是部署在IIS上，現(xiàn)在需要開發(fā)一些新功能，這些新功能發(fā)現(xiàn)用python實(shí)現(xiàn)很方便，于是開始構(gòu)造。和老功能之間使用http通訊自然也方便。于是就找個(gè)微小框...
背景 客戶端發(fā)送一個(gè)請求到服務(wù)器，將信息通過短信告知用戶。這個(gè)是很常見的一種消息推送的方式。這次也需要完成這樣的功能。我們選擇的移動(dòng)短信平臺為10086的云MAS的平臺，接口...
背景 需求：遇到一個(gè)項(xiàng)目需要服務(wù)器發(fā)送一封通知郵件給用戶。本來以為很難，結(jié)果業(yè)主方的OA系統(tǒng)郵件是標(biāo)準(zhǔn)的smtp協(xié)議。一下子很簡單了。服務(wù)端使用的PHP開發(fā)的，因此搞定PHP...
背景 使用FineReport制作一些報(bào)表，然后嵌入已經(jīng)存在的Web項(xiàng)目中，因此需要Tomcat和IIS聯(lián)通。根據(jù)FineReport的官方的一些說明，知道FineRepor...
直觀感受 過去 世界杯又開始了，今年是俄羅斯。互聯(lián)網(wǎng)的新聞內(nèi)容總是離不開中國男足的話題。是的，中國男足其實(shí)從來沒有真正參與世界杯。日韓那次，我只能說是缺少了競爭導(dǎo)致的。日韓作...
寫在前頭 這個(gè)配置是基于windows的IIS部署php的情況下，開發(fā)php的擴(kuò)展，編譯出dll文件，供應(yīng)php中代碼可用function。通過2天在baidu來回折騰，終于...
現(xiàn)狀 實(shí)際業(yè)務(wù) “三線人員”發(fā)現(xiàn)設(shè)備有異常（異常的定義需要調(diào)研）則上報(bào)。相關(guān)人員接報(bào)后分析結(jié)果。如果需要維修就維修，如果需要更新就更新。以此解決缺陷或者發(fā)起設(shè)備管理業(yè)務(wù)流程。...
我與鄰的矛盾 矛盾持續(xù)了3年多，已經(jīng)沒有心力再一一述說。借助簡書平臺，發(fā)布一下。 寫在前頭 不論何時(shí)何地，我都愿意摒棄前嫌，和平相處。但前提是：鄰居他們也要如此，不再繼續(xù)“小...
我原來一直使用羅技Wave鍵盤。人體工學(xué)設(shè)計(jì)，按鍵很適合我的習(xí)慣。非常舒服，可以有力的敲擊，也可以輕柔的按。總是就是很很舒服。但是為什么停產(chǎn)了。真是很郁悶。微軟的人體工學(xué)鍵盤...
