把自我的夸大會(huì)讓自己瞬間氣憤! 痛苦讓人心碎,但他并不邪惡。 我們誤解了這個(gè)世界卻反過來說,快樂是向內(nèi)看,用對(duì)物質(zhì)的勤奮來掩蓋精神的懶惰()
過度要求會(huì)讓孩子焦慮,焦慮會(huì)讓孩子失去安全感,失去安全感會(huì)讓孩子選擇平庸,然后與自己當(dāng)初的要求截然相反
讓孩子遠(yuǎn)離焦慮從小被破壞了安全感,他就會(huì)去選擇平庸 焦慮是非常重要的情緒狀態(tài),即嚴(yán)重的糾結(jié)。 唯一能改變的就是改變家長的教養(yǎng)狀態(tài)。 1.父母的過度控制~直升機(jī)的教育~ 2.強(qiáng)化孩子對(duì)危險(xiǎn)的...
核心:無條件的“愛”;獨(dú)立完整的自尊體系。
讓孩子遠(yuǎn)離焦慮從小被破壞了安全感,他就會(huì)去選擇平庸 焦慮是非常重要的情緒狀態(tài),即嚴(yán)重的糾結(jié)。 唯一能改變的就是改變家長的教養(yǎng)狀態(tài)。 1.父母的過度控制~直升機(jī)的教育~ 2.強(qiáng)化孩子對(duì)危險(xiǎn)的...
讓孩子懂得害怕是正常的,真正的勇敢是害怕我也能干
讓孩子遠(yuǎn)離焦慮從小被破壞了安全感,他就會(huì)去選擇平庸 焦慮是非常重要的情緒狀態(tài),即嚴(yán)重的糾結(jié)。 唯一能改變的就是改變家長的教養(yǎng)狀態(tài)。 1.父母的過度控制~直升機(jī)的教育~ 2.強(qiáng)化孩子對(duì)危險(xiǎn)的...
學(xué)會(huì)鼓勵(lì),一個(gè)充滿著肯定的時(shí)候,會(huì)給孩子自信
讓孩子遠(yuǎn)離焦慮從小被破壞了安全感,他就會(huì)去選擇平庸 焦慮是非常重要的情緒狀態(tài),即嚴(yán)重的糾結(jié)。 唯一能改變的就是改變家長的教養(yǎng)狀態(tài)。 1.父母的過度控制~直升機(jī)的教育~ 2.強(qiáng)化孩子對(duì)危險(xiǎn)的...
第一步:理解孩子的感受,表達(dá)出他的感覺
第二部:給焦慮的大腦重貼標(biāo)簽,eg:小魔鬼和小天使的例子(yi小魔鬼出來了哦)讓孩子感覺到自己的焦慮,教會(huì)孩子學(xué)會(huì)觀察焦慮的行動(dòng)
第三部:3思而后行,再思可矣
讓孩子遠(yuǎn)離焦慮從小被破壞了安全感,他就會(huì)去選擇平庸 焦慮是非常重要的情緒狀態(tài),即嚴(yán)重的糾結(jié)。 唯一能改變的就是改變家長的教養(yǎng)狀態(tài)。 1.父母的過度控制~直升機(jī)的教育~ 2.強(qiáng)化孩子對(duì)危險(xiǎn)的...
3.思維方式?jīng)Q定著感受,事情和感受沒關(guān)系,
4.對(duì)抗全有和全無
讓孩子遠(yuǎn)離焦慮從小被破壞了安全感,他就會(huì)去選擇平庸 焦慮是非常重要的情緒狀態(tài),即嚴(yán)重的糾結(jié)。 唯一能改變的就是改變家長的教養(yǎng)狀態(tài)。 1.父母的過度控制~直升機(jī)的教育~ 2.強(qiáng)化孩子對(duì)危險(xiǎn)的...
你所擔(dān)心的事未必一定會(huì)發(fā)生
你想的事情未必就是事實(shí)
讓孩子遠(yuǎn)離焦慮從小被破壞了安全感,他就會(huì)去選擇平庸 焦慮是非常重要的情緒狀態(tài),即嚴(yán)重的糾結(jié)。 唯一能改變的就是改變家長的教養(yǎng)狀態(tài)。 1.父母的過度控制~直升機(jī)的教育~ 2.強(qiáng)化孩子對(duì)危險(xiǎn)的...
從小被破壞了安全感,他就會(huì)去選擇平庸 焦慮是非常重要的情緒狀態(tài),即嚴(yán)重的糾結(jié)。 唯一能改變的就是改變家長的教養(yǎng)狀態(tài)。 1.父母的過度控制~直升機(jī)的教育~ 2.強(qiáng)化孩子對(duì)危險(xiǎn)的...