生命的長度對于每個(gè)人來說，意義重大而深遠(yuǎn)！故古語有云一寸光陰一寸金，有人埋夜深耕，有人早起晨練！我贊成不熬夜卻能早起晨練，讓人的小宇宙順時(shí)道休生養(yǎng)息自信而勃發(fā)，心身俱榮相得益彰，為您選擇早起沐初陽競發(fā)而點(diǎn)贊?。。?
22:00睡4:30起，堅(jiān)持300天后，我成功遇見了惜時(shí)如金、殺伐決斷的自己2021年7月，剛滿32歲的我，在職場壓力、育兒焦慮、親密關(guān)系不暢等一系列問題的交織中，陷入了抑郁，迷茫困頓。我的人生從來沒有像那段時(shí)間那樣，挫敗感和自我不認(rèn)同，每天奔襲而來...
1、這一周真的是有點(diǎn)難過。封控第八天了，外部是來自疫情的壓力，內(nèi)部是和先生在生活方式上的分歧，兩相交雜，我一度感覺近乎抑郁。 所幸文字救了我。每天的書寫，給我以緩沖的短暫時(shí)光...
1、攤開墊子，打開視頻，又是一次運(yùn)動(dòng)的開始。甩開膀子，放開心肺，又是一次身心的啟程。 其實(shí)，生活每天都是這樣過，要看到不尋常的東西，還是要靠我們每個(gè)當(dāng)下的覺察力。 跟著瀟灑姐...
2021年7月，剛滿32歲的我，在職場壓力、育兒焦慮、親密關(guān)系不暢等一系列問題的交織中，陷入了抑郁，迷茫困頓。我的人生從來沒有像那段時(shí)間那樣，挫敗感和自我不認(rèn)同，每天奔襲而來...
昨天下高鐵，在來酒店的路上，打開百度地圖，即興找第二天的游玩目的地，看到了南昌瓷板畫博物館，眼前一亮，就它了。 今早用一個(gè)小時(shí)悠哉悠哉在酒店吃好早餐，我們娘倆搭乘17路公交車...
大概能量都在昨天被帶娃看展給掏空了，今天我徹底躺平。 有多徹底呢？ 早上沒有按時(shí)起來，而且即便是睡著的，也是頭暈暈沉沉的。吃了個(gè)早餐，就帶著孩子在賓館里待著，哪兒也沒有去。 ...
昨天回到了上海的家里，因?yàn)橄壬难捞奂觿?，沒辦法再接著出差。 還是待在自己家里最舒服。我做了晚飯，把兩個(gè)房間的床上用品都換了新，因?yàn)槌鋈ヒ粋€(gè)月，都積灰了，而且現(xiàn)在天冷了，要蓋...
我覺得失敗了，但是也正在走向成功的路上。 對于這八個(gè)星期的早起，從數(shù)據(jù)上來看，很明顯，前三周雷打不動(dòng)，接下去三周有輕微波動(dòng)，最近的兩周，明顯有回到解放前的趨勢了（最近兩周的數(shù)...
感謝自己勇敢選擇了做全職媽媽，那種驚覺每一天都獨(dú)一無二，都閃閃發(fā)光的感覺，可真是太棒了！ 1、小區(qū)門口新開了一家水果店，折扣力度大，買這么多水果才花了三十塊！更贊的是，今天我...
這是2023年的秋天了，一晃我已經(jīng)做了兩年的全職媽媽。在這個(gè)秋天，我結(jié)束了這份工作，轉(zhuǎn)而開始和兒子一起成為了一名學(xué)生。他上幼兒園，我上研究生。 秋桂再飄香，心下好生歡喜。 我...
難得大下午的，有一份心情來寫這樣的碎碎念。 先生又出差了，留給我一地的怨氣，我得要自己消化。 生氣的主要原因是：歸家時(shí)間太少。 怎么個(gè)少法呢？ 拿這個(gè)月來說吧。今天已經(jīng)17號...
每個(gè)周三上午，我都會(huì)帶著兒子去游泳。 今天有點(diǎn)特別。我們是下午去的。 他午睡醒來，已經(jīng)是兩點(diǎn)半。我像打仗一樣，弄好他的午餐，開始吃的時(shí)候，已經(jīng)三點(diǎn)了，等到出門，四點(diǎn)零五分。 ...
大多數(shù)的煩惱，都源于貪心。 “在實(shí)力不夠的情況下，不能既想要孩子健康成長，又想要事業(yè)更上一層樓，還想要家庭美滿幸福。”這是我最近想通的一件事。 我有點(diǎn)完美主義，之前對于自己的...