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董璇高云翔離婚：懂得克制，是成年人最大的體面
性侵丑聞，模范夫妻變陌路 7月16日，高云翔、董璇已在法院完成離婚訴訟，高云翔并未出庭。高云翔與董璇自2011年結(jié)婚后，一直被譽(yù)為模范夫妻。但隨...
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如何對待壞情緒，就如何過一生！正念訓(xùn)練幫你實現(xiàn)高配人生
每個人的情緒，都處于不斷變動的狀態(tài)，有興奮期，也有低潮期。任何時候，一個人都不應(yīng)該做自己情緒的奴隸，讓情緒掌控行動是不理智的選擇。 不同的人處理...
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如何拯救拖延癥？7個小方法助你徹底改善拖延癥
你是不是拖延癥患者？ 拖延，當(dāng)下流行的熱門話題，似乎一夜之間所有的人都患上了拖延癥。 你有這樣的經(jīng)歷嗎？ 距離考試不到一周的時間了，復(fù)習(xí)的講義還...
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總是抑郁、消極就是抑郁癥嗎？不，你需要學(xué)習(xí)如何管控情緒
經(jīng)常收到這樣的問題：為什么我總是感覺到抑郁、消極、悶悶不樂，我是不是得了抑郁癥呀？ 其實，不是出現(xiàn)抑郁情緒，就是抑郁癥的，抑郁癥的成因非常復(fù)雜，...
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心理壓力大怎么辦？三個小妙招助你放松，找回好心情！無論是生活還是工作中，我們常常會遇到各種各樣的壓力。尤其是當(dāng)下這樣一個高競爭、快節(jié)奏的社會里，壓力可謂無處不在。適當(dāng)?shù)膲毫κ强梢源龠M(jìn)我們...