來(lái)源：清華大學(xué)積極心理學(xué)課程 為什么看別人活的很開心，我的生活容易有煩惱？ 為什么我容易生氣，憤怒，有負(fù)面情緒？ 我也想開心起來(lái)，有什么好方法嗎？ 1 我們需要先知道一個(gè)概念...
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三件好事的練習(xí)
來(lái)源：清華大學(xué)積極心理學(xué)課程 為什么看別人活的很開心，我的生活容易有煩惱？ 為什么我容易生氣，憤怒，有負(fù)面情緒？ 我也想開心起來(lái)，有什么好方法嗎？ 1 我們需要先知道一個(gè)概念...