我是張捷老師緊張經(jīng)營(yíng)訓(xùn)練營(yíng)第76期來自江蘇，是一名務(wù)員，曾經(jīng)自己在開會(huì)發(fā)言、當(dāng)眾講話、書面匯報(bào)時(shí)會(huì)不自主地緊張、心慌，并伴隨著嚴(yán)重的臉紅、流汗、手抖、身體僵硬等身體現(xiàn)象，尤其...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：河北
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開會(huì)發(fā)言，當(dāng)眾講話緊張 -
曾經(jīng)的自卑不自信，是如何解決的我是張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》第81期訓(xùn)練營(yíng)學(xué)員郜是一名公務(wù)員，來自北京，曾經(jīng)的我不自信、易緊張、臉皮薄、自尊心強(qiáng)、追求完美、在意別人眼光等等。高中前一直名列前茅，受到同學(xué)和老師的...
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開會(huì)思路清晰今天我收獲了很多，也有幾個(gè)突破點(diǎn)，感覺很好！今天我們公司總部組織了今年上半年先進(jìn)個(gè)人和單位，在戶外進(jìn)行慶典活動(dòng)！選擇了一個(gè)拓展基地進(jìn)行。我今天的突破點(diǎn)有以下兩點(diǎn)：一、在60人...
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緊張打不開自己，如何改變愛好者協(xié)會(huì)，這一年自己首次給10多個(gè)協(xié)會(huì)干部開會(huì)，并在自己的精心策劃下，兩個(gè)晚上招收250多人，順利而且是極其完美的完成了任務(wù)，感覺自己太棒了，太優(yōu)秀了！這一年在自己的主持下...
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抑郁蛻變后是什么樣子
我是張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》學(xué)員義要，職業(yè)是一名教師，來自河南周口。曾經(jīng)的我是一個(gè)敏感、開會(huì)轉(zhuǎn)跑角落、不敢和領(lǐng)導(dǎo)溝通、不敢直視陌生人眼睛的人。不想和別人說話交流，不愿意出門，不想...
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開會(huì)上臺(tái)緊張?jiān)趺崔k今天我收獲了很多，也有幾個(gè)突破點(diǎn)，感覺很好！今天我們公司總部組織了今年上半年先進(jìn)個(gè)人和單位，在戶外進(jìn)行慶典活動(dòng)！選擇了一個(gè)拓展基地進(jìn)行。我今天的突破點(diǎn)有以下兩點(diǎn)：一、在60人...
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如何解決開會(huì)緊張問題這一年自己首次給10多個(gè)協(xié)會(huì)干部開會(huì)，并在自己的精心策劃下，兩個(gè)晚上招收250多人，順利而且是極其完美的完成了任務(wù)，感覺自己太棒了，太優(yōu)秀了！這一年在自己的主持下舉辦了英語朗...
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學(xué)習(xí)后的改變自從跟著張捷老師學(xué)習(xí)以來，我覺得好的事情總是發(fā)生在我的身上，前幾天公司舉辦活動(dòng)抽獎(jiǎng)，我手氣特別好，上去就抽到了一個(gè)大獎(jiǎng)，同事們都投來很羨慕的目光，現(xiàn)在自己的工作也取得了很大的...
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不敢溝通，直視陌生人我是張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》學(xué)員劉，，職業(yè)是一名教師，來自河南周口。曾經(jīng)的我是一個(gè)敏感、開會(huì)轉(zhuǎn)跑角落、不敢和領(lǐng)導(dǎo)溝通、不敢直視陌生人眼睛的人。不想和別人說話交流，不愿意出門，不想...
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心跳加速，頭腦空白如何解決我是張捷老師緊張經(jīng)營(yíng)第70期學(xué)員是一名房地產(chǎn)經(jīng)理，來自安徽，曾經(jīng)一個(gè)制約影響我人生的魔咒一緊張。前期在普通工作崗時(shí)可能緊張對(duì)我的工作生活影響還不是太大，所以沒有過多的在意。在...
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心跳加速，手抖是如何被解決的曾經(jīng)的我是一個(gè)性格內(nèi)向、聽話乖巧、膽小、害羞、自卑的人。曾經(jīng)在上高中時(shí)有過嚴(yán)重的抑郁癥和強(qiáng)迫癥。我害怕與人交往，有社交恐懼癥。上大三的時(shí)候，有一次參加入黨思想?yún)R報(bào)。匯報(bào)前，我...
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當(dāng)中發(fā)言，手腳發(fā)抖，臉紅
我是張捷老師《緊張經(jīng)營(yíng)》第75學(xué)員，目前在海外經(jīng)營(yíng)一家自己的超曾經(jīng)的我內(nèi)心恐懼，焦慮，自卑，內(nèi)心素質(zhì)差，我不敢去人多的地方，找各種理由逃避各種聚眾活動(dòng)。從出來國(guó)外的時(shí)候起，我...
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焦慮抑郁是如何改變的
我是張捷老師緊張經(jīng)營(yíng)訓(xùn)練營(yíng)第75期學(xué)員，來自石家莊市是一名私營(yíng)業(yè)主曾經(jīng)2000年的時(shí)候因?yàn)榧彝サ囊粓?chǎng)意外事故，我睡眠逐漸變差，心情逐漸抑郁，隨著時(shí)間的推移，我逐漸變重,200...
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開會(huì)大腦空白，聲音顫抖我目前在一家國(guó)企從事黨群管理工作，來自天津。曾經(jīng)的我從上學(xué)開始，就發(fā)現(xiàn)自己說話有時(shí)候很快，一快就容易吞字啊、重復(fù)，我覺得我應(yīng)該是有點(diǎn)口吃，但是我一直沒有當(dāng)回事。2016年，我...
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開會(huì)緊張，聲音顫抖，語無倫次該怎么辦我的工作是一名社區(qū)工作人員，需要領(lǐng)學(xué)一些社區(qū)相關(guān)的業(yè)務(wù)知識(shí)，能主動(dòng)的和比自己強(qiáng)大的人交流，見到領(lǐng)導(dǎo)也不緊張了，能在開會(huì)的時(shí)候大膽的說出自己的想法，說出自己的觀點(diǎn)，我非常自信，...