《人類的演化》第一二章 人名卡 人名： 羅賓·鄧巴 （Robin Ian MacDonald Dunbar） 印象 : 演化心理學(xué)家 列子：Dunbar's number ...
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《人類的演化》
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關(guān)于閱讀，這個技巧從來沒有人給你說過1 昨天，我在做向組織揩油活動的答疑，有個伙伴的目標(biāo)定了： 2017年要閱讀50本書，并且給出每本書的讀書筆記。 我看了之后，當(dāng)時就給了個建議：不要做讀書筆記了，直接把目標(biāo)改...
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《這才是心理學(xué)》卡片
《這才是心里才》——第七章：“但是這不是真實的生活！” 術(shù)語卡 術(shù)語：基礎(chǔ)研究 簡介：主要目的為理論驗證的研究通常被成為“基礎(chǔ)研究”。應(yīng)用研究的目的是把數(shù)據(jù)直接應(yīng)用于現(xiàn)實生活...
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干貨|讓你的Word更好用（上）如今，無論你是學(xué)生黨，還是企業(yè)白領(lǐng)，word是必須掌握的一項技術(shù)。word作為微軟強大的文字編輯處理軟件，以其豐富又實用的功能極大的方便了我們工作。下面我將介紹word中一些...
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分身術(shù)03期，預(yù)習(xí)作業(yè)這次分享會觸動最大的三個點是什么？ 一、做一件事要有明確的目的和目標(biāo)，明確的目標(biāo)有助于提高行動效率和得到及時反饋。 老師在分享會一開始就強調(diào)，做一件事要有明確的目的和目標(biāo)，因...
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分身訓(xùn)練營結(jié)營作業(yè)：積極主動，我也可以擁有參加訓(xùn)練營之后最大的變化是： 1、被情緒困擾的次數(shù)和時間都在持續(xù)的減少，情緒來了之后不去把莫名其妙突然上身的情緒放在心上，不再把情緒當(dāng)做一個可怕的問題來看待時，過不了幾分鐘，...
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幸福進(jìn)化，遇到更好的自己
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易仁永澄，助力職場青年的個人目標(biāo)達(dá)成。<br>要想目標(biāo)達(dá)成，就找易仁永澄！<br>公眾號:永澄老師（YCMentor）<br>個人博客：知行，在路上<br><br>????更多內(nèi)容見下方：??我的文集
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真心想要的一定會有——個人成長的6條元規(guī)范在減肥上的實踐易仁永澄老師專注于引領(lǐng)青年持續(xù)高效能成長，一個多月前成文一篇《個人成長的6條元規(guī)范》。我讀了一遍、兩遍、三遍，才對元規(guī)范有了一些粗淺的理解。原來我們在成長的過程中，潛意...
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朱熹說過:不奮發(fā)，則心日頹靡；不檢束，則心日恣肆。 我們每天都會面對太多繁雜的誘惑，模糊了我們的目標(biāo)，消磨了我們的意志。 怎樣才能自我檢束規(guī)范以防心日恣肆呢？難道要一直靠別人的監(jiān)督約束嗎？難道要不斷為自己的放縱尋找借口開脫嗎？難道要讓自己每天覺得做正確的事情是一種痛苦嗎？ 現(xiàn)在，就告訴你自律的正確養(yǎng)成方式，教你一步步地學(xué)著自律！ “分身術(shù)訓(xùn)練營”和“真自由訓(xùn)練營”是由幸福進(jìn)化進(jìn)化俱樂部發(fā)起的元習(xí)慣提升類產(chǎn)品，活動具體內(nèi)容請詳見：http://blog.hiddenwangcc.com/productact。
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分身訓(xùn)練營03：信念的意義
在一開始老師提讓我們做了一個不同念頭的當(dāng)時的想法。但是這中間我們及時改變了什么嗎？沒有，這整個過程什么都沒有變化，變化的僅僅是一個念頭。而這一兩個念頭的產(chǎn)生，可能帶來巨大的...
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分身訓(xùn)練營02，情緒背后的積極意義
老師講解的每個情緒詞的解釋，著實顛覆了我過去的認(rèn)知，我從來不知道人背后的情緒原來還存在著這一層，一直以來我都是憑著自己的本能無意識的面對這些情緒。 情緒 在個人成長中，最常...
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分身術(shù)訓(xùn)練營01，語言覺察的力量
老師一開始就說到：每一個人都可以主動的使用自我意識，成長為自己想要的樣子。在任何刺激和回應(yīng)之間擁有主動權(quán)。你的選擇決定了你成長為怎樣的人。 看了六條元規(guī)范和老師說的...
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預(yù)習(xí)作業(yè)：不如，放手去做
分享會的核心要點：每一個人都可以主動的使用自我意識，在任何刺激和回應(yīng)之間讓自己有更多的選擇權(quán)，通過這樣做，讓未來的自己成長為最期待的樣子。成長為自己最期待的樣子，十分具...
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1線城市月薪3000還有存款？沒錯！踏入職場之前我也是熱血勵志青年，工作之前甚至工作之后都還堅定不移的秉持一個理念：錢不是攢出來的而是賺出來的。 直到工作快兩年我無任何存款還欠著信用卡； 直到生活工作中各種需要...
