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下午三點(diǎn)四十開(kāi)始了我的計(jì)劃－站樁四小時(shí) 用心聆聽(tīng)老師的引導(dǎo)，雖然還很亂，很煩，但能開(kāi)時(shí)，并在堅(jiān)持著，我知道我就邁開(kāi)了第一步。第一節(jié)結(jié)束的時(shí)候腿酸了，思想有點(diǎn)動(dòng)搖，但我成功的客...

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早上醫(yī)生告訴我好消息，不用擔(dān)心，結(jié)節(jié)基本確定是良性，定期復(fù)查就好。 理論上這是個(gè)多大的好消息啊，關(guān)于這個(gè)事情困擾了我一年多了，因?yàn)樘蹃?lái)了南方腫瘤醫(yī)院做徹底檢查，結(jié)果疼是因?yàn)榧?..

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重新開(kāi)始日記，有一個(gè)好處，去看見(jiàn)自己的生活節(jié)奏和思想狀態(tài)。 這個(gè)五月，兩份工作，左手編輯，右手康復(fù)瑜伽，狀態(tài)漸漸恢復(fù)。重新開(kāi)始集訓(xùn)后，這幾天又有一種感覺(jué)，這種狀態(tài)與去年去惠州...

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晚上和前同事語(yǔ)音通話，勾起了些回憶。前幾天提出辭職的她，面對(duì)被貼上了不熱愛(ài)、不道德的標(biāo)簽，內(nèi)心很難受。過(guò)程不便細(xì)述，也無(wú)須細(xì)講。 簡(jiǎn)言之，我們最初為了情懷而選擇了那份事業(yè)，物...

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520，記錄這兩天集訓(xùn)的小畫(huà)面，也準(zhǔn)備重啟中斷了半個(gè)多月的日課，走走停停，還是要繼續(xù)走。 1.昨天遇見(jiàn)一個(gè)笑起來(lái)眼睛瞇成彎月的小男孩，有種幫他拍寫(xiě)真的沖動(dòng)。一歲十個(gè)月的他在兩...

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今天中午和一位朋友吃飯，在提到自己的專業(yè)和之前的工作時(shí)，我習(xí)慣性地用了否定的語(yǔ)句。如果可以重來(lái)，不會(huì)這樣選擇。 朋友和我有類(lèi)似的經(jīng)歷，在外界看來(lái)成長(zhǎng)很慢。但是她一字一頓地對(duì)我...

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五一小長(zhǎng)假，朋友圈有人外出旅行，有人宅在家里，也有人繼續(xù)工作。 連續(xù)兩天對(duì)著電腦熟悉作業(yè)，過(guò)程中有些焦慮，但也慢慢找到感覺(jué)，至少可以去分享自己喜歡的東西。 隔著網(wǎng)絡(luò)，知道老師...

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––寫(xiě)在心棧三周年生日之際 為了參加?xùn)|莞和樂(lè)心棧三周年慶典，前一天晚上，就要求先生在孩子放學(xué)后載我們一起過(guò)去東莞了。先生欣然應(yīng)允，雖然當(dāng)晚他又要跑回來(lái)，繼續(xù)第二天的工作。 離...

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五月的第一天，在勞動(dòng)節(jié)重操舊業(yè)，繼續(xù)又愛(ài)又恨的公眾號(hào)編輯之路。 說(shuō)愛(ài)，是之前做茶時(shí)，機(jī)緣下負(fù)責(zé)了公號(hào)，花在它身上的時(shí)間比茶還多。說(shuō)恨，是戰(zhàn)績(jī)平淡無(wú)奇，一直是小圈子。幾年下來(lái)壓...

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4月因?yàn)橥獬鲋袛嗔税雮€(gè)月時(shí)間的站樁，生活回歸規(guī)律后，要回歸站樁是有點(diǎn)困難的。人的天性還是偏懶的…… 剛剛站了十分鐘就忍不住開(kāi)始看時(shí)間了，二十分鐘過(guò)去了，感覺(jué)有些分神，聽(tīng)聽(tīng)...

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又是一個(gè)節(jié)點(diǎn)，四月即將成為過(guò)去時(shí)，五月開(kāi)啟新旅途。2019的年就這樣過(guò)了三分之一，依舊是每個(gè)人交著自己的答卷。 晚上想，這幾個(gè)月沒(méi)做什么，走走停停，進(jìn)進(jìn)退退，總體是一段黑暗遠(yuǎn)...

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當(dāng)你生病了，你的身體為這一刻已經(jīng)準(zhǔn)了好多年。 亞健康狀態(tài)、酸性體質(zhì)、內(nèi)分泌紊亂、免疫力低下等身體狀態(tài)在中醫(yī)上叫做“體質(zhì)”，先有體質(zhì)、才有疾病。 一個(gè)人濕寒久了，就長(zhǎng)子宮肌瘤、...

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氣機(jī)的升降是治病的關(guān)鍵。 氣機(jī)的升降與我們的姿勢(shì)動(dòng)作（形）有關(guān)，與我們的呼吸（氣）的節(jié)奏有關(guān)，與我們的想法觀念（識(shí)）有關(guān)…… 姿勢(shì)有進(jìn)有退，有緊有松，有伸展有收縮，有回抱有外...