這周定境觀心,陪伴兒子時(shí)候覺察自己的欲。7天有六天欲都是要把他整好。一天通過愛人陪孩子發(fā)現(xiàn)他的平和,多年一直勻速。7天中有3天完全不跟兒子對抗,平和接納他,他也很順從把各項(xiàng)學(xué)...
了解自己需要從格物下手,格物格明白方法自然來,過去幾年時(shí)間也會(huì)去格物,但是基本都是事后,事中就被情帶走了。這次順晟師妹提出來就關(guān)注欲,對于我而言方法特別好用。我常常為了把自己...
人生沒有什么是必須的,不是所有事情只有一種解決方案,一旦養(yǎng)成這種執(zhí)著于一條路徑的思維模式,就是給自己綁架了。要求和必須就是我身上幾十年的枷鎖,一直以來我都透支的高標(biāo)準(zhǔn)的完成生...
程式化就會(huì)不知不覺認(rèn)為問題只有一種最佳方案,而且這個(gè)方案各個(gè)步驟還不容更改。過去教育路上讓我們養(yǎng)成習(xí)慣,好的習(xí)慣,各種習(xí)慣。為了這些習(xí)慣父母學(xué)校老師不惜用任何方式和方法...
錯(cuò)誤的思維方式主要有三個(gè):程式化、想當(dāng)然、跳躍!程式化的思維容易造成執(zhí)著。中國人的程式化思維總是習(xí)慣把事情往壞處想。時(shí)刻提醒自己,人生沒有什么是必須的。破除程式化思維的方法,...
昨晚靜坐共修,說遲到要罰款早早到了上樓準(zhǔn)備。正常6:50準(zhǔn)備好就行,早到了想把日課完成,寫的時(shí)候弟弟打電話,隨手接起來了。被師妹提示止語。結(jié)束后要求樂捐100元,當(dāng)時(shí)就升起情...
順寰:《修身要旨》讀后感 錯(cuò)誤的思維方式: 一、程式化 想當(dāng)然 跳躍 程式化:執(zhí)著 想當(dāng)然:歹猜 跳躍式:一到三,缺二 二、破除這三種思維方式方法: 破程式化:沒有什么事是必...
人生真的是不如意十之八九事嗎?這些不如意的事跟心態(tài)有關(guān),人生中真正的苦難不多,大多數(shù)不如意的事,其實(shí)本身不是這件事不好或者不如意,是因?yàn)槲覀冏约旱男膽B(tài)。好的心態(tài)能減輕痛苦的感...
我們怎么控自己的情呢?書中給了三個(gè)步驟,以前看了很多遍都沒注意,這次如獲至寶——覺析,化 就是首先要覺察,要能夠看到自己的情是什么,然后分析為什么有這樣情出現(xiàn),什么原因?qū)е碌?..
所謂修身在正其心者,身有所忿懥,則不得其正;有所恐懼,則不得其正;有所好樂,則不得其正;有所憂患,則不得其正。所謂修身在端正心念,我們有所憤怒的時(shí)候,我們的心就不能夠...
今天當(dāng)有人對我說的話提出異議時(shí),我生出很多念,基本都是抱怨,指責(zé),或者感覺沒辦法。 然后我回顧下我的話,覺得沒有問題。這時(shí)候我冷靜下來,我沒有問題,那么她難受是誰的事呢?這是...
這一周梳理了自己的人際關(guān)系圈。我人生的這趟列車,不斷的在有人上車,也有人下車。圈子一變再變。起初很不習(xí)慣這種變化。總有種把好朋友弄丟了的愧疚。后來隨著年齡增長,發(fā)現(xiàn)志同...
了解自己: 格物分三個(gè)層面,了解自己,理解他人,明白事物。 第一層就是了解自己。格物之功,只在身心上做,格的就是自己。了解自己要從情欲念上下功夫了解自己的情緒情感,要達(dá)到的目...