作業(yè):從體能、情感、思維、意義四個(gè)相互獨(dú)立又相互關(guān)聯(lián)的精力源詳細(xì)闡述你自己目前的一個(gè)精力管理。如何進(jìn)行一個(gè)全方位的精力管理? 奮斗的路上光有一顆...
時(shí)間管理司馬騰第十三期訓(xùn)練營(yíng)第二節(jié)課后作業(yè)《職場(chǎng)人士時(shí)間管理目標(biāo)模型》 問(wèn):2018年1月份馬上就要結(jié)束了,回頭想想我們?cè)?018年1月...
建立自己的時(shí)間管理心智模型 1、根據(jù)自己的實(shí)際情況羅列出自己目前的真實(shí)情況。 2、要想做出去打破常規(guī),要怎么做?要通過(guò)什么樣的方式走出去?通過(guò)什...
第一周: ①堅(jiān)持早睡早起7天,步行10000步,練習(xí)普通話半小時(shí),學(xué)習(xí)英語(yǔ)口語(yǔ)七個(gè)單元,專注240分鐘。 ②閱讀完《斷舍離》并輸出。 ③正確認(rèn)識(shí)...
1、什么是晨間日記? 晨間日記,顧名思義就是早晨寫(xiě)日記,也叫夢(mèng)想日記,通過(guò)寫(xiě)日記實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。 2、為什么要在早上寫(xiě)日記而不是晚上寫(xiě)呢? ①...
1、找到自己的目標(biāo),從工作、學(xué)習(xí)、生活三方面制定目標(biāo)、分解目標(biāo)。 比如:學(xué)習(xí)目標(biāo):一年看52本書(shū)——一個(gè)星期一本——每天看2個(gè)小時(shí)——每個(gè)小時(shí)看...
第一周: 1、養(yǎng)成晚十早五的習(xí)慣。 2、閱讀《別說(shuō)不可能,信念改變?nèi)松贰?3、每天堅(jiān)持步行送孩子上學(xué),或跑步3公里。 4、每天堅(jiān)持英語(yǔ)口語(yǔ)半小...
1、養(yǎng)成早五晚十的習(xí)慣。 2、第一周看《吸引力法則》。 3、每天堅(jiān)持步行5公里。 4、第二周看《別說(shuō)不可能,信念改變?nèi)松?5、堅(jiān)持每天半小時(shí)英...