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燭瑩

生命中的饋贈(zèng)早已標(biāo)好了價(jià)格，該如何克服”免費(fèi)“設(shè)下的陷阱 大家好！ 昨天，我們了解了“攀比”的心理是如何影響著我們的生活的，而事實(shí)上，在日常生活中，更常見的“怪誕行為”不是“...

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跳出“價(jià)格”的誘惑，別讓“比較”的怪圈左右你的思想 大家好！ “選擇”這件事對(duì)一些人來說并不困難，但對(duì)另一些人來說卻困難重重。無論怎樣作選擇，他們似乎總是不知不覺地被非理性驅(qū)...

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消滅中毒的愛，不要再把愛的毒藥遺傳給子女 大家好！ 下面是今天分享的內(nèi)容哦！ 分享這本書的內(nèi)容，不是為了驗(yàn)證自己的父母是否中毒，更不是為了去指責(zé)父母，而是讓自己成為更好的父母...

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從思維意識(shí)的層面，做好對(duì)抗有毒的父母的準(zhǔn)備 大家好！ 今天分享的內(nèi)容是該怎么正確認(rèn)識(shí)和面對(duì)中毒的愛？ 當(dāng)我們終于意識(shí)到，長期以來，讓自己倍感痛苦、生活不幸的根源，竟然是父母當(dāng)...

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有毒父母的具體表現(xiàn) 大家好！ 今天分享的內(nèi)容是父母五種典型的有毒的愛。 一、控制子女的父母 首先，第一種有毒的愛，就是父母過度控制子女，這會(huì)讓孩子感到特別壓抑、無奈和憋屈。 ...

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有毒的父母是如何養(yǎng)成的 大家好！ 心理暢銷書作家武志紅說：“幾乎所有的心理問題，根源都在于不健康的親子關(guān)系?！敝卸镜膼?，就是在講父母對(duì)子女的愛出現(xiàn)了問題，并給子女造成了嚴(yán)重的...

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學(xué)會(huì)接納不完美，更能成就事業(yè) 大家好！ 不知道在你身邊有沒有這樣的人： 他們花很長時(shí)間進(jìn)行了詳盡的事業(yè)規(guī)劃，卻從沒有行動(dòng)過；他們的PPT內(nèi)容已經(jīng)很精彩了，卻還在展示的前一天修...

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充實(shí)內(nèi)在，不完美的才是人生 大家好！ 有一句話是這樣說的，錢不是萬能的，但沒錢是萬萬不能的。錢很重要，所以很多人都認(rèn)為，只有變得有錢了，生活才稱得上完美。 或許有一部分幸福是...

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做有松弛感的人，增加身體的自愈能力 大家好！ 經(jīng)濟(jì)學(xué)家曾提出這樣一個(gè)觀點(diǎn)： 健康等于1，只有擁有健康，人才可以去努力工作，去創(chuàng)造財(cái)富，去享受生活，而這些都是1后面的那些0。只...

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別讓完美主義成為親密關(guān)系的負(fù)擔(dān) 大家好！ 適度追求完美，對(duì)人際交往也有著很大的幫助。一段親密關(guān)系的質(zhì)量，通常取決于雙方在多大程度上持續(xù)努力、改進(jìn)和優(yōu)化這段關(guān)系。而這個(gè)過程，與...

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完美可以是動(dòng)力，也可以是阻力 大家好！ 在你的生活中，有沒有這樣的人: 他們努力地工作，試圖把一切做到最好，本來都做得很順利，只是出了一點(diǎn)小狀況，就變得沮喪、難過，否定之前的...

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接納，讓我們擁有無限可能 大家好！ 金凱瑞有一部非常經(jīng)典的影片叫《好好先生》。他扮演的是一個(gè)叫卡爾的銀行小職員，在外人看來工作體面，不過他很自卑，總想把自己孤立起來。一個(gè)偶然...

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接納他人，接納過去和現(xiàn)在才真正解脫 大家好！ 2021年被網(wǎng)友戲稱為離婚元年，前前后后竟然有十來對(duì)明星夫妻都在2021年給自己的婚姻畫上了句號(hào)。為什么曾經(jīng)一見面就覺得會(huì)是想要...

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接納自己，才能接納世界 大家好！ 說到接納自己，很多人最大的感慨就是無法接納自己的長相，要么覺得自己眼睛不夠大，要么覺得自己鼻子不夠高，要么覺得自己皮膚不夠白。不過，脫口秀演...

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我們?yōu)槭裁匆蛹{，而不是改變? 大家好！ 在書中作者艾希莉提出一個(gè)特別的理念：當(dāng)遭遇失落時(shí)，我們最需要的是接納，接納能幫我們打開更多的可能性。 為什么說這個(gè)理念特別呢？因?yàn)椋?..

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保持成果,防微杜漸才能笑到最后 大家好! 堅(jiān)持和自律一直都是反人性的要求，我們?nèi)祟惖奶煨跃褪窍蛲杂?，所以說自律和恒心才是最寶貴的品質(zhì)。而我們?yōu)榱烁玫纳睿瑓s又必須保持自律...

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克服阻礙,披荊斬棘才能水到渠成 大家好! 今天我們一起來看看，如何清理“一些無益的思維模式和慢性疲勞綜合征帶來的擔(dān)憂，壓力和焦慮，以及一些生活中的其他困難”這些阻礙，把我們的...

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認(rèn)知行為療法,不積踐步無以致千里 大家好! 對(duì)大多數(shù)人來說，不可能有一位專業(yè)的醫(yī)生全天候一對(duì)一的幫助自己擺脫慢性疲勞綜合征，所以掌握科學(xué)有效的自救方法就是這本書能夠?yàn)槟銕淼?..

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了解自身,什么是慢性疲勞綜合征 大家好 在如今的工作學(xué)習(xí)強(qiáng)度下，我們很容易感到疲憊，比如一大早通勤去上班，一直加班到半夜才回到家里，這時(shí)我們通常會(huì)思維遲緩，困倦，而在得到充分...