發(fā)簡(jiǎn)信
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21天情緒訓(xùn)練營(yíng)2019年3月10日第一天1抱怨。療愈與父母之間的關(guān)系。 從小父母非常愛(ài)吵架打架，覺(jué)得每天過(guò)的都是提心吊膽。很少有安寧的感覺(jué)。媽媽經(jīng)常會(huì)說(shuō)如果不...
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21天情緒訓(xùn)練營(yíng)
2019年3月9日第一天0抱怨。早上的微課程金錢的療愈，我個(gè)人覺(jué)得我之前對(duì)金錢很匱乏，很多時(shí)候不敢花錢，覺(jué)得在沒(méi)有賺到錢的時(shí)候錢不能亂花，內(nèi)心很...
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21天情緒訓(xùn)練營(yíng)2019年3月7日，第5天n次抱怨！今天已經(jīng)是3月8日了！我卻補(bǔ)昨天的作業(yè)，今天一早上與君蘭姐一起聽(tīng)謝導(dǎo)的微課程！[愛(ài)心]別讓愧疚感、排斥感偷走...
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21天情緒訓(xùn)練營(yíng)2019年3月6日第4天1個(gè)抱怨今天早上聽(tīng)了謝導(dǎo)的受害者和創(chuàng)造者，很多時(shí)候我是把自己放在受害者的位置，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我是受害者我就痛苦，如果我把自己放...
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21天情緒訓(xùn)練營(yíng)
2019年3月5日。今天聽(tīng)課一天謝導(dǎo)課程，深刻記得當(dāng)情緒來(lái)了或者要吵架的時(shí)候不超過(guò)15秒馬上斷電，或是全身放松微微彎腰，馬上就可以解決情緒糟糕，...
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21天情緒訓(xùn)練不抱怨2019年3月4日.第三天0抱怨 早上起床聽(tīng)了謝導(dǎo)的課程，第一件事情是：靜下來(lái)聽(tīng)著音樂(lè)散步，感覺(jué)非常靜，很放松。第二件事情是：跟朋友聊天第一個(gè)朋...
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21天不抱怨情緒修煉營(yíng)2019年3月3日，第二天0抱怨今天是個(gè)特別的日子，魅麗女人慧第三期黃埔軍校親子講師班畢業(yè)了！今天老師說(shuō)要考試，我手忙腳亂，心里緊張了一天，因?yàn)?..
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21天不抱怨修煉營(yíng)
2019年3月2日，第一天0抱怨！今天去公司學(xué)習(xí)，一早上起來(lái)聽(tīng)謝導(dǎo)的課程，一整天都是能量滿滿，學(xué)習(xí)到了要做到真正的不抱怨，而不是壓抑自己不抱怨，...
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21天情緒訓(xùn)練不報(bào)怨覺(jué)察日記--王蓉蓉今天2019年.3月.1日“紫手環(huán)不抱怨”活動(dòng)第一天1個(gè)抱怨。早上出發(fā)去公司學(xué)習(xí)，路上筆記本忘記掉在了家里面，一路上塞車，上課遲到了10分鐘，心...