2019年3月10日第一天1抱怨。療愈與父母之間的關(guān)系。 從小父母非常愛吵架打架，覺得每天過的都是提心吊膽。很少有安寧的感覺。媽媽經(jīng)常會說如果不是為了我們她早就自殺了。記得小...
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21天情緒訓(xùn)練營 -
21天情緒訓(xùn)練營
2019年3月9日第一天0抱怨。早上的微課程金錢的療愈，我個人覺得我之前對金錢很匱乏，很多時候不敢花錢，覺得在沒有賺到錢的時候錢不能亂花，內(nèi)心很渴望去賺錢！
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21天情緒訓(xùn)練營2019年3月7日，第5天n次抱怨！今天已經(jīng)是3月8日了！我卻補(bǔ)昨天的作業(yè)，今天一早上與君蘭姐一起聽謝導(dǎo)的微課程！[愛心]別讓愧疚感、排斥感偷走你的幸福[愛心] 感覺一早上心...
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21天情緒訓(xùn)練營2019年3月6日第4天1個抱怨今天早上聽了謝導(dǎo)的受害者和創(chuàng)造者，很多時候我是把自己放在受害者的位置，我發(fā)現(xiàn)當(dāng)我是受害者我就痛苦，如果我把自己放在創(chuàng)造者的位置我發(fā)現(xiàn)在累都是幸...
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21天情緒訓(xùn)練營
2019年3月5日。今天聽課一天謝導(dǎo)課程，深刻記得當(dāng)情緒來了或者要吵架的時候不超過15秒馬上斷電，或是全身放松微微彎腰，馬上就可以解決情緒糟糕，吵架的問題！還有一個就是我發(fā)現(xiàn)...
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21天情緒訓(xùn)練不抱怨2019年3月4日.第三天0抱怨 早上起床聽了謝導(dǎo)的課程，第一件事情是：靜下來聽著音樂散步，感覺非常靜，很放松。第二件事情是：跟朋友聊天第一個朋友沒有開始就不停的抱怨，我選擇...
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21天不抱怨情緒修煉營2019年3月3日，第二天0抱怨今天是個特別的日子，魅麗女人慧第三期黃埔軍校親子講師班畢業(yè)了！今天老師說要考試，我手忙腳亂，心里緊張了一天，因?yàn)楹苌偕吓_。結(jié)果給人的感覺還好，...
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21天情緒訓(xùn)練不報怨覺察日記--王蓉蓉今天2019年.3月.1日“紫手環(huán)不抱怨”活動第一天1個抱怨。早上出發(fā)去公司學(xué)習(xí)，路上筆記本忘記掉在了家里面，一路上塞車，上課遲到了10分鐘，心里面很急，頓時感覺美好的一天被...
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外表粗糙，內(nèi)心俊俏。
