大家好哇，我是海豚。 在沉寂了3周之后我又殺回來啦，3周時間里學(xué)著慢慢生活，每天減少做事。 雖然沒有悟出什么大道理，但是確實在根本上放松了身心，現(xiàn)在重新出發(fā)。慢慢走出隱形疲勞...
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第13周復(fù)盤I重新啟動之記錄本身就有積極的意義！
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周復(fù)盤41/52（10.10-10.16）
5/100周復(fù)盤 2022年41/52周 10月第2周復(fù)盤（10.10-10.16） 1.知識星球打卡6天 2.閱讀7小時15分（包括每日30分閱讀公眾號和星球文章、小童報等...
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目標(biāo)分解以及如何做計劃？
大家好，我是海豚！今天分享的是《精準(zhǔn)努力》提到關(guān)于任務(wù)/目標(biāo)分解的內(nèi)容還是挺有實用性的。 摘抄： “現(xiàn)在我會把買這套房需要做的事情，總結(jié)成幾個步驟， 然后我在看這套房的時候，...
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對人生效率手冊的幾點(diǎn)思考明確定位：效率手冊是工具。 為什么要使用它，因為它可以幫助我更好地制定目標(biāo)和完成目標(biāo)，同時能提供反饋方便總結(jié)復(fù)盤改進(jìn)。 怎么去用這個手冊？ 001要隨身攜帶（第一個難點(diǎn)太重，...
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謹(jǐn)防“老鼠賽道”假努力
《好好學(xué)習(xí)》摘抄： 01好好學(xué)習(xí)，謹(jǐn)防老鼠賽道！ 為什么大多數(shù)人的學(xué)習(xí)層次上不去？ 我們一直把時間花在想辦法提升“技術(shù)效率”上，而忽略了真正重要的“認(rèn)知效率”。 我們大多數(shù)人...
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活在當(dāng)下
《納瓦爾寶典》摘抄： 退休就是不再為了想象中的明天而犧牲今天。 當(dāng)你能活在當(dāng)下，內(nèi)心充盈地度過每一天時，你就達(dá)到了退休的狀態(tài)。 達(dá)到退休狀態(tài)的三種方法： 01 存錢 02 開...
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極簡生活之購物前十問買前十問： （摘自下單前冷卻小組） 1.為什么買？ 2.必須買么？ 3.是最好的么？ 4.放哪里？ 5.有什么好處？ 6.有什么替代品？ 7.使用頻率高么？ 8.缺少會有什么...