喜歡看書，熱愛徒步，健身達(dá)人，會(huì)點(diǎn)武術(shù)
發(fā)簡信
IP屬地：河南
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跑團(tuán)風(fēng)云之誰說女子不如男三年前的夏天，我還是一個(gè)體重近140斤的小胖妞。生活飲食都沒有規(guī)律，經(jīng)常熬夜追劇還得吃著烤串和炸雞。肚子上的肉，已經(jīng)不能用游泳圈來計(jì)量。去浴池洗澡，經(jīng)常有好心的阿姨問我懷孕幾...
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我心不老征戰(zhàn)馬拉松，十三載后逐鹿鳳凰城——參加“利津國際馬拉松”迷你五公里比賽的見聞和感悟5月25日早上7點(diǎn)30分，清脆的發(fā)令槍響起，我站在“利津國際馬拉松迷你五公里”比賽的起跑線上，和一千多名躍躍欲試，整裝待發(fā)的選手沖入賽道，開啟了比賽模式。 利津，歷史悠久，人...
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當(dāng)你自律，人生無敵！
當(dāng)我自律 人生無敵
一個(gè)人強(qiáng)大自己最好的方法，就是保持高度自律！當(dāng)你自律，你會(huì)找到一個(gè)全新的自己，你會(huì)發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)很多不可能的，都變成了可能，你甚至都會(huì)覺得很不可思議，原來自己也可以如此強(qiáng)大，你甚至...
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說得好！跑步就是一種努力，一種對(duì)美好生活的向往，一種對(duì)精彩人生的追求！
科學(xué)運(yùn)動(dòng) 健康跑馬
跑步不僅是一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)，更是一種陽光積極的生活方式。無傷健康地跑步需要建立在科學(xué)訓(xùn)練的基礎(chǔ)上，循序漸進(jìn)地達(dá)成。實(shí)現(xiàn)健康、無傷、持久地奔跑才是跑者的共同目標(biāo)。 跑步要用身體重心...
