公公來看病，公公婆婆一起來南京了。 這次跟婆婆的相處，我發(fā)現(xiàn)一個非常特別有意思的現(xiàn)象，婆婆總是在提醒我，什么食物不能放冰箱，什么食物不能吃，什么食物能救命，醬油不能吃，多吃醋...
IP屬地：江蘇
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運動后為什么要及時補充乳清蛋白隨著人們生活水平的提高，運動越來越受到大家的重視。 首先我們來看看，運動的定義 每次30分鐘以上 心率大于100次/分 每周鍛煉3次以上 無論是有氧運動，還是無氧運動，都會有...
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2021-04-25昨天周六，上午帶小美上課，帶上爸爸媽媽。 曾經坐電梯都恐高的媽媽，現(xiàn)在說起來還笑話自己。 下課剛好到了飯點，我們如拍了太陽城非常熱門的南山翁。聽上課老師講的，性價比很高，分量...
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2021-04-24繼續(xù)打卡 昨天，上午我們去了雨花臺，正好跟上了一個團隊旅行。聽導游講述了曾經的革命歷史人物。出來已經中午。 去了夫子廟的南京大排檔。 下午還有點時間，去了中華門城堡。在南京這...
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2021-04-23昨日帶爸爸媽媽打卡總統(tǒng)府 年輕時當過兵的爸爸，對于革命領導人這樣的事件還是特別感興趣的，每一個建筑陳列，都看得得非常認真，一邊用手機記錄著。盡管陰雨天，游客也不少。 中午陪爸...
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2021-04-22昨天上午帶爸爸媽媽檢測身體，進一步強化了飲食對于身體的影響。爸爸媽媽基本接受了我的飲食結構調整觀念，對于他們來說，有點難。他們表示會慢慢調整。方法上需要一些時間。只要觀念變了...
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2021-04-21昨天早上，我還在跳操，姐姐同學媽媽來電話，女兒最近可能學習壓力太大，不想上學。媽媽特別著急，約我見面聊聊。我送小美到幼兒園，本來想著個把小時就能結束了。誰知道一聊就到了中午。...
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2021-04-18今天小美的畫畫班，組織了線下寫生活動。 小美第一次參加這樣的活動，一直問我寫生是干嘛的。親身體驗了一次。 景區(qū)人流量太大，我們包的大巴車無法進入，活動還沒開始，就步行了30幾...
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2021-04-13
昨天去見遠道而來的高中同學，本來還擔心，多年不見沒有聯(lián)系，會不會尬聊[捂臉] 來到總統(tǒng)府門前，低頭發(fā)信息，猛地抬頭瞬間，他出現(xiàn)在眼前。 6年前的印象完全被顛覆，整個人精神了不...
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2021-03-23
今晚的直播課 蛋白質的重要性 以前總是聽說蛋白質很重要，到底如何重要，如何對身體產生影響，依舊迷糊不清。 今晚吳迪老師講的實在接地氣，瞬間秒懂。 人體的免疫細胞1.5公斤都是...
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2021-03-22
今天重點推薦這一套書 之前看過《力量》，《秘密》，《魔力》，今天在減脂群看到一本《魔力》，我以為我沒看，到來微信讀書書架，才發(fā)現(xiàn)去年就讀了，不過到現(xiàn)在忘的差不多。再次發(fā)現(xiàn)，作...
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2021-03-20
繼續(xù)昨晚的 于是，我想著突破一次自己的慣性思維，隨即問了小李，她非常堅定的說她去。于是我們約好了地鐵站見面時間。收拾好了出門。 到了天龍寺，有意愿者工作人員帶我們參觀了極具文...
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