紙質筆記本可以讓自己安靜，每次記筆記要記錄時間，把自己認為需要記的事全部記下來，新認識的人把當時情景畫個示意圖。日歷代替任務清單。 一天1440分鐘，要知道哪些事占用時間，學...
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6/70 小自班021 創(chuàng)新思維
今天閱讀思維導圖系列書籍，創(chuàng)新思維的特征如下: 1.創(chuàng)新思維的定義 創(chuàng)新思維是一種不受常規(guī)思維束縛，尋求全新獨特的解決問題的方法的思維過程。 2.創(chuàng)新思維的作用 創(chuàng)新思維是創(chuàng)...
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72/70 小自班021
年不知不覺就過完了，工作學習的目標都還不算明確，總感覺少點什么似的。 有些事堅持了幾天，懶惰就上來了把我的注意力吸引到不相干的東西上面。就算是知道那些事是分散注意的也控制不住...
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71/70 小自班021 后來還繼續(xù)
自己寫點東西吧！明天就是元宵節(jié)前最后一天上班了，馬上就要開始工作奮戰(zhàn)了。 這幾天悠閑的日子終于要到頭了，沒有趁這個機會多學一點東西還是有些遺憾的。這個年后我終于恢復了作息習慣...
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70/70 小自班021 自控力lab的70天總結
70天時間真的就這么過去了，真沒想到自己會一直堅持這么久。連續(xù)這么多天也寫了幾萬字，也有得到了幾個評論和喜歡。每次看到有人評論我都覺得很興奮又忐忑。興奮的是有人注意到我了，忐...
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69/70 小自班021 雨天
月亮代表我的心，雨水沖刷我思緒。新年的有一場雨，果斷的下了下來。在窗邊聽著雨聲還真有文人的風味。 曾幾何時我也是在窗邊聽嘀嗒嘀嗒的雨聲，思緒飄飛的。已經十幾年沒有安安靜靜的看...
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68/70 小自班021
早上聽袁春楠的人生整理課，講到利用人生目標清單來指導生活。 介紹了梁凱恩的101目標：目標要寫下來，目標要分類，目標要盡可能大。她在近五年的時間完成了一兩百個目標。不管目標的...
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67/70 小自班021
年后短暫的一天休息，好久沒有在家里過了。花了時間學習和鍛煉。 女朋友問我今天過得充實嗎？我回答是沒有感覺到，我感覺興奮的時刻是在發(fā)現自己有進步的時候。這是真心話，我是很功利的...
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66/70 小自班021
不知不覺就參加自控力訓練兩個多月了，很多的小伙伴都有了長足的進步，我呢還沒有感覺到自身的大變化。 這和我沒有特別用心的閱讀和輸出有關。不能說是荒廢了這些時日，我至少知道了很多...
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65/70 小自班021 《學習之道》第2章
學習時大腦有兩種運作模式：專注模式和發(fā)散模式。 當我們初讀一本書時，先宏觀瀏覽一遍表格、公式或圖片，還有小節(jié)標題、總結，甚至章節(jié)末的思考問題，我們會驚訝的發(fā)現這會使我們把握概...
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64/70 小自班021 汪曾祺的跑警報
油膩的新年對我來說已經過完了，是時候來點清淡的了。今晚八點半才趕回家里，將有一段時間在家里過悠閑生活了。 隨手拿起前幾年買的散文集來，翻到了汪曾祺的《跑警報》，于是就閱讀了起...
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63/70 小自班021
一直很糾結一個問題，孩子是持續(xù)性學習有效率還是張弛有度更好？聽起來毫無疑問是后者吧！但生活實例卻有待考證。家有9歲萌妹一枚。有時是乖巧體貼的小天使，有時卻是固執(zhí)倔強的熊孩子。...
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62/70 小自班021 觀影感受
阿米爾汗領銜主演的《摔跤吧 爸爸》，一直都對我有一種吸引力。這種吸引來自在微博上的一個視頻，內容是阿米爾汗由一百八十多斤瘦身到一百四十斤。視頻給了我很大的震撼，對這個演員非常...
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61/70 小自班021 異次元駭客
一部蠻經典的電影《異次元駭客》，也是陰差陽錯的找到的。本來想在網上搜索《摔跤吧 爸爸》看的，由于沒有免費的，就找到了這部電影。 影評說這部電影有點類似《致命ID》，我就非常有...
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60/70 小自班021 自制美食說到家鄉(xiāng)的美食，我首先想到的是我們這里的特產凍米糖。小時候就特別喜歡吃凍米糖，上面鑲嵌著花生仁或者芝麻。不過今天說的不是凍米糖，是我們自己做的油餅。 上圖 今天晚上被征求意見...
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59/70 小自班021 刷《28歲未成年》
今天本來和朋友約好去看西游伏妖篇的，由于中午家里人一起吃飯，小酌了幾杯，就沒有去成。 休息之后，問朋友借了個愛奇藝帳號看了部電影——《28歲未成年》，當初這部電影在院線上映的...
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58/70 小自班021 春晚節(jié)目小評
好久沒看春晚，一直都覺得春晚沒有什么意思。因為在家里有電視之后，就喜歡看那種有劇情的電視，對文藝節(jié)目沒有感覺。為了這周的周作業(yè)，我抽時間看了一下今年的春晚。 由于晚上家里在聚...