01 不知道你是否有過這種狀態(tài)：平時都很積極向上，自律、努力，把方方面面都做好。偶爾突然有那么一段時間，少則幾日，長則幾月，或者成功完成一項階段性任務(wù)后，什么努力的事都不想干...
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每過一段時間，就突然不想努力，變得頹廢怎么辦？ -
構(gòu)建自己的知識體系，你知道第一步是什么嗎？01 近兩年，“構(gòu)建自己的知識體系”這句話頻頻入耳，好多人去了解后，應(yīng)該都會覺得自己沒有體系啊，一直都在瞎整騰啊！ 我也不例外。看到那么多人分享出自己的知識體系，寫的各種筆記...
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6種方法幫你更容易培養(yǎng)習(xí)慣
從去年下半年開始，就想有意識培養(yǎng)一些好習(xí)慣。第一個習(xí)慣是晚上泡腳。因為自己特別是在冬天，容易手腳冰涼，室內(nèi)沒有暖氣，晚上就很難入睡，而且以前跑步等運動后，泡腳可以促進血液循環(huán)...
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美貌管理|這里有一些讓你變美實用方法！
小腹肉肉，主要源自每個女生的體態(tài)，如果你總是駝背，肉非常容易集中在小腹。我們隨時隨地都要抬頭挺胸，無論做著還是站著。 臀部線條如果夠美，腿會看起來更修長。想要翹臀可以多做運動...
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《人類木馬程序》：善于覺察，做自己的旁觀者
01 很早之前就聽過李欣頻的名字，在特別想了解的時候找來《十四堂人生創(chuàng)意課》，這本書的內(nèi)容讓我有不少收獲，也把其他書籍加入想看清單，待日后一本本閱讀。很幸運接觸到了這本新書，...
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《時間看得見》：絕知此事要躬行
去年年底就有把瀟灑姐的這本新書加入想看清單，接著先聽書聽了2遍。了解到好些內(nèi)容都要行動、實踐，比如撰寫一生的計劃、借鑒調(diào)整月周日計劃、完善復(fù)盤步驟。于是，我還是找來文字版認真...
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女孩子啊，記得要持續(xù)關(guān)注穿搭呀由于個人原因，主要是想專注于完成一件對我而言很重要的事，有點孤注一擲的賭氣意味。當(dāng)然還有其他的理由，它們得出的結(jié)論大概就是覺得暫時不用添置太多單品。于是就學(xué)著斷舍離，把持續(xù)關(guān)...