發(fā)簡信
IP屬地：北京
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喜歡摩西奶奶，永遠(yuǎn)沒有太晚的開始，喜歡什么就去做吧，讀書寫作繪畫親近自然，倡導(dǎo)慢生活，在生活中修行。
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初學(xué)者的24式瑜伽，萌萌嘀Q版圖，必收！
瑜伽（Yoga）是一個通過提升意識，幫助人類充分發(fā)揮潛能的體系。瑜伽姿勢運用古老而易于掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達(dá)到身體、心靈與精神和諧統(tǒng)一...
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脊近完美?|?一張床搞定全身肌肉拉伸課程筆記
Day 1 顳肌的拉伸 起點：顳窩和顳深筋膜表面 止點：下頜骨冠突和下頜支前緣 功能：提升下頜骨，使下頜向后和向外側(cè)運動 動作要領(lǐng)： Step 1 讓患者盡量靠近治療師身體 ...
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姿勢評估指導(dǎo)治療
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一個認(rèn)真的?生活記錄者/<br>做簡單的人，過豐富的生活/<br>活時盡興，去無所羈/
