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  • 寬媽成長日記(Day70)

    薩提亞第1天學(xué)習(xí)感受 繼續(xù)跟隨麗紅老師學(xué)習(xí),有些話已經(jīng)聽過了,這次多了一些感受。 當(dāng)你可以超越是非對錯二元對立的時候,你就可以活出慈悲和愛。 什么是高自尊?什么是低自尊?如何...

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    寬媽成長日記(Day69)

    薩提亞個人成長學(xué)習(xí)第2天 今天上午的學(xué)習(xí)收獲是關(guān)于親子教育的一部分內(nèi)容,12歲之前都不要讓孩子進入太多的智識性的活動,開發(fā)和使用孩子的左腦,不要學(xué)奧數(shù)、象棋、珠心算等。 世界...

  • 學(xué)習(xí),活動,閱讀

    今天是五一,然后在家陪伴兩個孩子,嗯。一直一直以來。,看電視形成了習(xí)慣想要。到了下午燒菜比較累,可能嗯。沒有吧,說的太對了。跟兒子看電視,嗯之間沒有發(fā)火,語氣平和的就溫和而堅...

  • 寫的太好了,每天必看,這個經(jīng)是什么經(jīng)

    與老子相伴100天第6周感悟心得

    讀經(jīng)第6周,每日一遍 六根七識之上,有一雙清澈的眼睛。 對我們的人生保持懷疑的態(tài)度!六根所得到的真實是“被允許”的真實,首先要懷疑他。 那就是我們要懷疑我所看到的、聽到的、聞...

  • 增加愛,愛好自己,讓愛流出

    我說一下我這幾天的感受,這幾天和女兒關(guān)系很不好,我說任何話,女兒都不聽,我就會氣,結(jié)果就更不好,這兩天也在反思,她為什么這樣,肯定是我的原因,我最開始內(nèi)心的聲音是太寵了,所以...

  • 不用證明自己

    早上俊俊把我外套扔地上,因為沒有其它人,我就沒理他,如果有人在,我就會面子掛不住要說教,一沒同理他,二,沒覺察他背后動機想要什么,要靜才有慧,無我,利他,沒有我的主見,跟隨還...

  • 都是自己感受觀點

    都有兩面,不要被自己觀念信念影響,控制,聽我的,我的不一定對

  • 讓孩子一天感覺舒服,有始有終

    早上起床,音樂叫醒,早餐準(zhǔn)備好,放學(xué)回來作業(yè)寫完,不會的搞懂,耐心,相信,然后玩一會,捉迷藏,蹦迪,和孩子全新全意高質(zhì)量陪伴,累了和孩子說,我要休息,不然我會沒耐心要發(fā)火打人...

  • 幸福為什么那么難

    我罵你,是因為我的情緒管理不好,指責(zé)不是愛,而是幸福的殺手,帶著覺知,放下那個對立,帶著你的覺知,去開啟一扇一扇的幸福之門,只要我們愿意改變,幸??梢圆浑y。

  • 和老公的關(guān)系

    昨晚因為讓他做什么忘記了。 行為:只記得他的情緒是很不好的,不耐煩,還有火在,看到他的表情和對我這樣態(tài)度。 應(yīng)對姿態(tài):我也用他對...

  • 自己對人的態(tài)度,就是別人對我的態(tài)度,照鏡子

    昨晚琦琦聽到我5月2號要上三天課,不能陪她玩,她就吵鬧,假哭,以前我會生氣,這么不懂事,她不理解我,我就發(fā)火,最后我生氣傷身體,她也沒感受的重視,沒感受到媽媽的愛,經(jīng)過三年的...

  • 日常溝通覺察

    【轉(zhuǎn)】一位一直在學(xué)習(xí)的媽媽的分享,因為持續(xù)學(xué)習(xí),日常和孩子溝通時常有覺察[鼓掌][鼓掌][鼓掌] 2019年4月24日 個人日精進 親子溝通事例三則 1. 周日上完課,在回...

  • 情緒成熟的標(biāo)志是比以前遇到有情緒現(xiàn)在沒情緒

    [愛心] 父母有效的陪伴孩子指的是父母在情緒上成熟并且有覺知,身為父母,如果你自己情緒比較成熟,你就不會經(jīng)常拿孩子撒氣,如果你也是個孩子,那你經(jīng)常陪伴孩子就沒有太多效果,確實...

  • 相信孩子,祝福孩子

    日精進 2019年4月22日 星期一 第539篇 “老師,心想事成是真的嗎?” 有好幾個學(xué)生這樣問過我,而我往往不會直接回答,我會把問題還給他。 “你覺...

  • 親子溝通覺察

    先把情緒放一邊,然后心平氣和說感受,感受他的感受,他發(fā)脾氣是我們身上學(xué)來的

  • 兩孩子吵架,讓體驗,事后支持

    日精進 2019年4月21日 星期日 第538篇 “他們之所以這樣對你,是因為可以對你?!? 有個朋友,她總是在一個模式里循環(huán),開始和男人很好,后面就不好,似乎...

  • 語言太重要了

    說的話給別人什么感受,對方聽到你講的話內(nèi)心解讀是什么,很重要,忍讓,底層是無價值感,不重視,生命的致重沒有,要忍,不被認可,沒有欣賞贊美認可,幾乎心理營養(yǎng)全部被否定,所以講話...

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