深度長(zhǎng)文預(yù)警，想要簡(jiǎn)化手機(jī)的人，真心建議收藏反復(fù)看。 01精簡(jiǎn)APP 1.3個(gè)月內(nèi)不用的APP，建議卸載。2.同一類型的APP只留一個(gè)。愛(ài)奇藝、騰訊視頻、優(yōu)酷視頻都可以追劇，...
發(fā)簡(jiǎn)信
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一年手機(jī)極簡(jiǎn)，我摸索出了這7點(diǎn)，打造極致自律?。〝?shù)字?jǐn)嗌犭x） -
一個(gè)簡(jiǎn)單粗暴的戒手機(jī)方法前段時(shí)間，在刷完了n集電視劇以后，我發(fā)現(xiàn)對(duì)手機(jī)的依賴嚴(yán)重超標(biāo)，于是開(kāi)始琢磨怎么戒手機(jī)。 可能是我太執(zhí)著，想與手機(jī)地久天長(zhǎng)，網(wǎng)上各路神仙技巧，都擋不住本人對(duì)手機(jī)的濃濃情意。唉，...
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精進(jìn)書(shū)單：做成一件事的秘訣好書(shū)貴精不貴多，本期福利書(shū)單只有6本書(shū)，但都屬于成長(zhǎng)必備神作，是我反復(fù)讀過(guò)的，幫我避開(kāi)了無(wú)數(shù)坑。 有的書(shū)一次兩次讀不懂， 還打算三刷， 實(shí)在是干貨量太大了（嗯，就是這樣，絕對(duì)...
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稀缺：我們是如何陷入貧窮和忙碌的如果讓頂級(jí)富翁，體驗(yàn)2天清潔工的生活，會(huì)怎么樣？ 田北辰，香港四大家族成員，在全球坐擁700家分店，是身價(jià)過(guò)億的哈佛精英。 有一天，他參加了“窮富翁大作戰(zhàn)”節(jié)目，以清潔工的身...
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一個(gè)培養(yǎng)責(zé)任、寬容感的小妙招
擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色不僅可以訓(xùn)練領(lǐng)導(dǎo)力，還能開(kāi)闊心胸 如果想防止小氣、開(kāi)闊心胸，可以多擔(dān)任公職，多去當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)角色。不是不善于照顧別人、經(jīng)常不考慮他人情緒才不適合擔(dān)任領(lǐng)導(dǎo)角色，而是在擔(dān)任...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》：元認(rèn)知，人類最頂級(jí)的認(rèn)知模式打開(kāi)手機(jī)，本來(lái)只打算回幾條消息， 結(jié)果順手點(diǎn)開(kāi)了頭條抖音，或知乎b站，各大首頁(yè)的推送都狠狠戳中了爽點(diǎn)，教人欲罷不能。 于是好幾個(gè)小時(shí)一晃而過(guò)，悔恨和自責(zé)又開(kāi)始在心里蔓延…… ...
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《認(rèn)知覺(jué)醒》：真正厲害的人，都在培養(yǎng)自己的學(xué)習(xí)力最近，面對(duì)內(nèi)卷的壓力，小剛不甘躺平，于是囤了一大堆付費(fèi)課程，下載了幾十本電子書(shū)，收集了很多學(xué)習(xí)類APP，一有時(shí)間就在里邊連軸轉(zhuǎn)，立志成為卷王。 半年過(guò)后，他發(fā)現(xiàn)，每天過(guò)得這么...
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閱讀 | 90%的人都忽略的兩大選書(shū)思維，加速認(rèn)知升級(jí)讀書(shū)有一條簡(jiǎn)潔有趣的公式： 閱讀的時(shí)間成本=選擇花費(fèi)的時(shí)間+閱讀花費(fèi)的時(shí)間+誤讀浪費(fèi)的時(shí)間。 讀書(shū)為什么要選書(shū)？ 無(wú)論有多少條理由，最后都可以歸結(jié)為這一條：生命是有限的，一本...
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斷舍離 | 在“應(yīng)有盡有”的時(shí)代，怎樣真正地愛(ài)自己？這個(gè)時(shí)代，很多人應(yīng)有盡有，卻還是不快樂(lè)。 好像是心里總有一塊缺口，有時(shí)想用物品去填滿它，可發(fā)現(xiàn)無(wú)論怎么填都補(bǔ)不上，瑣碎的物品卻零零散散地匯入了生命之流。 長(zhǎng)此以往，只入不出，...
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《未來(lái)簡(jiǎn)史》：消滅饑荒、瘟疫和戰(zhàn)爭(zhēng)之后，人類將何去何從？OpenAI開(kāi)發(fā)的ChatGPT僅發(fā)布兩個(gè)月，就積累了1億月活躍用戶，成為史上用戶增長(zhǎng)最快的消費(fèi)者應(yīng)用程序。 然而，距ChatGPT推出還不到半年，包括馬斯克在內(nèi)的上千科技大...
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《未來(lái)簡(jiǎn)史》：消滅饑荒、瘟疫和戰(zhàn)爭(zhēng)之后，人類將何去何從？
OpenAI開(kāi)發(fā)的ChatGPT僅發(fā)布兩個(gè)月，就積累了1億月活躍用戶，成為史上用戶增長(zhǎng)最快的消費(fèi)者應(yīng)用程序。 然而，距ChatGPT推出還不到半年，包括馬斯克在內(nèi)的上千科技大...
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讀書(shū)經(jīng)常讀一半忘一半，該怎么辦？知乎有一個(gè)瀏覽量高達(dá)206萬(wàn)的問(wèn)題： “讀一本忘一半，感覺(jué)完全沒(méi)收獲，該怎么讀書(shū)？” 這篇文章會(huì)聊一聊，如何從輸出的角度猛提讀書(shū)效率，解決讀過(guò)就忘的難題。 01輸出的2大好處...
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改變?nèi)松牟皇谴蟮览?，而是微?xí)慣作為重度懶癌患者，斯蒂芬·蓋斯和很多人一樣，立了無(wú)數(shù)次健身flag，結(jié)果都以失敗告終。 有一天，斯蒂芬突然意識(shí)到，也許并不是自己不行，而是策略有問(wèn)題。 后來(lái)，他經(jīng)過(guò)調(diào)整，用了...
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斷舍離|史上最全閑置處理渠道，進(jìn)來(lái)賺點(diǎn)零花錢(qián)你是否經(jīng)常遇到這樣的問(wèn)題：家里堆滿了各種閑置的東西，無(wú)法徹底處理，既不忍心丟掉，又難以賣(mài)出。 如果是這樣的話，那你一定不能錯(cuò)過(guò)這篇文章。 這里匯總了一批高效實(shí)用的閑置物品處理...
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閱讀 | 90%的人都忽略的2大選書(shū)思維，加速認(rèn)知升級(jí)有本書(shū)的后記很好玩，它列了一條簡(jiǎn)潔有趣的公式： 閱讀的時(shí)間成本=選擇花費(fèi)的時(shí)間+閱讀花費(fèi)的時(shí)間+誤讀浪費(fèi)的時(shí)間。 讀書(shū)為什么要選書(shū)？ 無(wú)論有多少條理由，最后都可以歸結(jié)為這一條...
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《斷舍離》拆解|常見(jiàn)的四個(gè)誤解
斷舍離其實(shí)很簡(jiǎn)單，處理雜物，擺脫執(zhí)念，放過(guò)自己，發(fā)展自身。 可是，對(duì)于斷舍離的誤解卻有一大籮筐。對(duì)此，我下面會(huì)逐個(gè)澄清。 01 斷舍離≠扔?xùn)|西 斷舍離剛開(kāi)始會(huì)表現(xiàn)會(huì)處理雜物、...
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每日一詩(shī)|騎馬倚紅橋，滿樓紅袖招每日背一詩(shī)，我們一起堅(jiān)持! 詩(shī)心常在，詩(shī)性長(zhǎng)存。 人生未必圓滿，詩(shī)中亦有圓缺。 且看今日詩(shī)。 菩薩蠻 [唐]韋莊 如今卻憶江南樂(lè)，當(dāng)時(shí)年少春衫薄。騎馬倚斜橋，滿樓紅袖招。 翠...
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讀書(shū) | 她乖戾地大笑思嘉從他手中接過(guò)酒葫蘆，放到自己的唇邊，她看見(jiàn)他注視著她，稍稍帶有不以為然的神色。 “我懂得上等女人不該喝烈性酒，”她簡(jiǎn)短地說(shuō)，“可是今天我不能做個(gè)上等女人了，爸，今晚我有事...
個(gè)人介紹
浙大書(shū)鄉(xiāng)常住人口，
專注于分享的內(nèi)容：高效自律 | 學(xué)習(xí)方法 | 思維升級(jí) | 個(gè)人成長(zhǎng)
歡迎來(lái)找我玩～
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