自律抗狼，9月好，新的開始！對(duì)抗消極情緒。 失落、難過、焦慮甚至絕望，這種反反復(fù)復(fù)的消極情緒經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們身上，特別是身體狀態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)候。在小心翼翼地竭盡全力保護(hù)自己不受...
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抗病日記|如何在慢性病的反復(fù)無常中對(duì)抗壞情緒？
自律抗狼，9月好，新的開始！對(duì)抗消極情緒。 失落、難過、焦慮甚至絕望，這種反反復(fù)復(fù)的消極情緒經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)在我們身上，特別是身體狀態(tài)不穩(wěn)定的時(shí)候。在小心翼翼地竭盡全力保護(hù)自己不受...