發(fā)簡信
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說的有道理
現(xiàn)在不好好睡覺 以后天天睡覺
文/慕蕤海 01 看到一則新聞，天涯論壇副主編年紀輕輕突發(fā)疾病去世。 北京地鐵6號線呼家樓站的站臺上，年僅34歲的天涯論壇副主編金波突然暈倒，失去意識。身旁路人對其進行心肺復(fù)...
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現(xiàn)在不好好睡覺 以后天天睡覺文/慕蕤海 01 看到一則新聞，天涯論壇副主編年紀輕輕突發(fā)疾病去世。 北京地鐵6號線呼家樓站的站臺上，年僅34歲的天涯論壇副主編金波突然暈倒，失去意識。身旁路人對其進行心肺復(fù)...
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5分鐘美腿操，還你翹臀大長腿！
當(dāng)你每天都在做瑜伽的時候，你有沒有想過從一般瑜伽體式中進階出新的動作呢？這會給你加點別樣的“調(diào)料”，為你的運動生活增添不一樣的顏色。 練練這個5分鐘美腿操，它包含7個動作，有...
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可以試一下
【千金健康】—美人光顏高還是不夠的，還要清爽啊|濕熱體質(zhì)調(diào)理
前兩天在單位食堂的時候碰見我們醫(yī)院一導(dǎo)診妹子，因為我們辦公不是在一個樓里，所以平時還是挺少見的。乍一見感覺不如原來好看了。要知道我們醫(yī)院的導(dǎo)診挑選很嚴格啊，畢竟是醫(yī)院的門面嘛...
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【千金健康】—美人光顏高還是不夠的，還要清爽啊|濕熱體質(zhì)調(diào)理前兩天在單位食堂的時候碰見我們醫(yī)院一導(dǎo)診妹子，因為我們辦公不是在一個樓里，所以平時還是挺少見的。乍一見感覺不如原來好看了。要知道我們醫(yī)院的導(dǎo)診挑選很嚴格啊，畢竟是醫(yī)院的門面嘛...
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可以收著
人總有一濕，那么怎么辦
誒嘛呀，咋又拉肚子了。。。又白吃了 要中暑了，這汗冒的停不下來了！ NO~身上總是黏糊糊的！整個人都不好了！ 不行不行，感覺要出痱子啦！ 這一撓紅一片難道是濕疹？！ What...
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人總有一濕，那么怎么辦誒嘛呀，咋又拉肚子了。。。又白吃了 要中暑了，這汗冒的停不下來了！ NO~身上總是黏糊糊的！整個人都不好了！ 不行不行，感覺要出痱子啦！ 這一撓紅一片難道是濕疹？！ What...
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這幾天夜夜失眠，到白天身心疲憊，都是手機惹的禍
睡前應(yīng)該做什么，才不辜負整個白天？
說明：此文僅限一個人睡覺的情況。為保證效果，建議晚上11點后打開。 關(guān)燈→上床→？→入睡。 很少有人關(guān)注從上床到入睡這段時間。 有研究表明，人類從上床到入睡，基本只需要7-8...
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很少人知道的生活常識小技巧！日常生活中其實還有很多“躲起來”的技能常識是我們不曾知道的，如果不信可以跟著小K來看看這15個藏的很深的小技巧，要是知道一半以上我想你肯定是位愛生活的達人啦！ 1. 噴嚏來了...
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健康餐 ：日式厚蛋燒
科學(xué)運動·合理飲食，打造完美身材！ ?準備食材 雞蛋3個 火腿片1片 香蔥，食鹽少許 ?制作步驟 1.▼將香蔥洗凈，切丁。 2.▼將火腿洗凈切丁。 3.▼將...
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一生不得腰間盤突出就做這個“小動作”
腰椎間盤突出是一種非常痛苦的骨病，一旦發(fā)病讓患者痛苦不堪，更頭疼的是，腰椎間盤突出的發(fā)病往往發(fā)生在20-40歲的青壯年人身上，一旦患上嚴重的腰間盤突出癥，可想而知就會加重家庭...
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和朋友的老公啪啪，是錯誤的吧
雖然我很愛你，但我不想和你啪啪啪
最近看了這樣一個故事，故事梗概是這樣的，一個剛畢業(yè)的小姑娘愛上了一個暖男，即便是知道暖男已經(jīng)家有妻子，依然希望做暖男的情人，而暖男拒絕了，并且有意開始遠離小姑娘，哪知小姑娘卻...
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一個字，棒
入伏身體就怕這6件事，你肯定做過
剛迎完夏至和小暑，又來三伏--一年中最熱的時節(jié)。 2016年的三伏天總共有40天，其中7月17日“入伏”，7月27日“中伏”，8月16日“末伏”，8月25日“出伏”。 初伏：...
