發(fā)簡(jiǎn)信
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如和區(qū)分行為 和標(biāo)簽一什么是行為？什么是評(píng)判？什么是貼標(biāo)簽？ 在上面的表格當(dāng)中，我們可以看到當(dāng)孩子把臟衣服留在地板上，這是行位。當(dāng)家長(zhǎng)看到這個(gè)行為，讓我們來(lái)看看家長(zhǎng)...
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你是否真的會(huì)呼吸
如果你的呼吸受到任何方式的限制，那你的生命也是如此。 正常人每天呼吸18000次到20000次，平均吸入5000加侖的空氣。以重量來(lái)算，這些空氣...
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打坐時(shí)對(duì)制散亂和昏沉的方法
一散亂 1 兩眼向下內(nèi)視鼻尖，只觀注呼吸，呼吸不做任何改變。"知息長(zhǎng)知息短" 2如果有粗大散亂，就深長(zhǎng)呼吸幾次(鼻吸嘴呼)。然后微睜雙眼，向下凝...
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悟心銘”全文
悟心銘”全文 不是有心 不是無(wú)心 不是不見(jiàn) 不是不聞 了了覺(jué)知 不著見(jiàn)聞 蕩然無(wú)住 是名無(wú)心 心若無(wú)住 妄依何立 妄既不立 夙障自除 問(wèn)心何來(lái) ...
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三根本
可以說(shuō)，嗡是中脈音，是梵穴輪音(頂輪)；是天部音(眉心輪)，是佛部聲密；表示佛的身密。 可以說(shuō)，阿是心音，是喉息輪音(喉輪)；是人部音(心輪)，...
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靜坐心念散亂時(shí)，如何面對(duì)？
如果在你的頭腦里面有動(dòng)亂，很多念頭妄念亂生，不必?fù)?dān)心，只要注視它們，很多在無(wú)意識(shí)里面的東西被釋放出來(lái)，在它們徹底消失之前，它們必須出現(xiàn)在有意識(shí)的...
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三重偉大的赫爾墨斯
三重偉大的赫爾墨斯 赫爾墨斯被人們尊稱為“三重偉大的赫爾墨斯”，“因?yàn)樗亲顐ゴ蟮恼軐W(xué)家、最偉大的祭司以及最偉大的君王”。他擁有煉金術(shù)、占星學(xué)與...
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脈輪與修行
白色的脈， 男性在右， 女性在左。 是負(fù)面情緒能量移動(dòng)的通道 有時(shí)也稱為方便脈。紅色的脈， 男性在左，女性在右， 則是正面能量或智慧能量的通道 ...
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一學(xué)習(xí)就拖延
首先家長(zhǎng)要明確學(xué)習(xí)就拖延，本質(zhì)的問(wèn)題不是時(shí)間管理問(wèn)題，而是情緒調(diào)節(jié)的問(wèn)題。 孩子拖延時(shí)在做什么？喝水，玩橡皮 ，轉(zhuǎn)筆，看手機(jī)，吃東西這些都是拖延...