今日是自己發(fā)起，“在路上”早起習(xí)慣養(yǎng)成訓(xùn)練營(yíng)第57天 自己計(jì)劃04:30－05:00起床第26天 今日計(jì)劃完成情況 1，早起時(shí)間點(diǎn)：4:30－05:00第26天。已達(dá)標(biāo) 2，...
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2020:在路上|龍哥陪你樂(lè)早起第57天
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怎么提升演講能力，干貨。點(diǎn)個(gè)關(guān)注唄 不知道你會(huì)不會(huì)有這樣的經(jīng)歷，當(dāng)我們站上講臺(tái)發(fā)言的時(shí)候:雙腿會(huì)顫抖，心跳加速，講話結(jié)結(jié)巴巴的。 我以前是一個(gè)非常害怕演講的人，我從來(lái)不敢上臺(tái)演講。在大一的時(shí)候想做班...
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11月手帳式復(fù)盤：第一天做事，最后一天做人
木心說(shuō)過(guò)，歲月不饒人，我亦未曾饒過(guò)歲月。 早上從睡夢(mèng)中醒來(lái)，朋友圈提醒我已進(jìn)入12月份，進(jìn)入2020年倒計(jì)時(shí)！11月份的手帳封面，我寫下了三個(gè)關(guān)鍵詞：小確幸·踏實(shí)·豐盈。 其...
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我自律一年，才發(fā)現(xiàn)這個(gè)自律的方法。什么才是最好的自律？ 當(dāng)我在知乎上看到這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，我突然想起村上春樹(shù)曾經(jīng)這樣形容過(guò)自己的跑步精神：今天不想跑，所以才去跑！這是長(zhǎng)跑者的思維。 那么自律也是一樣，在我們對(duì)一...
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如何無(wú)痛養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，讓你受益終生？
文/俊英子 亞里士多德說(shuō)：“我們重復(fù)做的事情，決定了我們是怎樣的人。優(yōu)秀，不是一種行為，而是一種習(xí)慣?！?其實(shí)，我們每個(gè)人都知道，養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣對(duì)我們來(lái)說(shuō)，特別重要。可是很多...
