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IP屬地：四川
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繼續(xù)奔向90斤春夏在一起召喚 減肥就是一個(gè)決定 運(yùn)動(dòng)起來啦！ http://v.youku.com/v_show/id_XMjc0NTAwMTA3Mg==.h...
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奔跑在100斤到90斤的路上雖然只有半小時(shí)的騎行，很舒服。 胖胖噠加油！太高的身體指標(biāo)對(duì)健康的威脅既然還沒開始，咱們何不一試呢，愛你陪你變漂亮陪你健康瘦下來。 ...
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奔跑在100斤到90斤的路上今天清晨跑步跑的真爽！ 睡前的日記沒完成就和寶貝們睡著了。 昨天吃的東西亂七八糟，中午家里做的棒子骨底火鍋。晚上是...
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奔跑在100斤到90斤的路上元旦假期各種聚長(zhǎng)的肥肉，用了一周，幸好現(xiàn)在的脂肪不頑固好減?？善錾习职诌^生日又長(zhǎng)回去了，這個(gè)星期的努力別又被周末的放縱抵消。周末加油...
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奔跑在100斤到90斤的路上媽媽做的飯菜就是這樣。好多朋友說清淡，我覺得永遠(yuǎn)喜歡，尤其是現(xiàn)在。 一清早兩個(gè)人到俱樂部和我聊家常，看著我跑步，完了約我中午上她們那兒吃油餅子。...
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奔跑在100斤到90斤的路上今天最開心的是又完成了一次45分鐘的薩蔓莎。 一直覺得運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠大，一直認(rèn)為自己不缺蛋白質(zhì)，原來加大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，增加蛋白質(zhì)的含量，肌肉量真的有明...
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奔跑在100斤到90斤的路上今天中午吃的媽媽做的手工面，從小面食長(zhǎng)大的我。目前體重是二十歲以后最輕的。深知面食和米類熱量的差距。 必須用運(yùn)動(dòng)來消耗這幾天的放肆。 熊熊不但跑...
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奔跑在100斤到90斤的路上一天回到解放前，努力努力，必須努力，絕不為自己找借口。我要90斤的春天，再也不要三位數(shù)。 今天帶孩子們義賣，孩子們收獲多多！
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奔跑在100斤到90斤的路上充實(shí)而忙碌的一天。吃的東西挺復(fù)雜，明天必須膳食纖維足量，我的目標(biāo)就在前方。 愿64歲的爸爸生日快樂，笑口常開，健康如意！ 減肥遇上周末、遇上節(jié)日...