忙叨了半個月,終于到了在雨天晴(心理團體)畢業(yè)的這一天。在籌備和畢業(yè)的過程中,我對自己又產(chǎn)生了一些覺察,在這簡單梳理一下。 被推一把,看見自己的潛力 這次畢業(yè)的籌備過程中,我...
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忙叨了半個月,終于到了在雨天晴(心理團體)畢業(yè)的這一天。在籌備和畢業(yè)的過程中,我對自己又產(chǎn)生了一些覺察,在這簡單梳理一下。 被推一把,看見自己的潛力 這次畢業(yè)的籌備過程中,我...
我有個束縛著我,同時也保護著我的規(guī)條,叫做“我應(yīng)該滿足別人的期待”。近期我對它的體會,從意識層面下到了心里。雖然感覺提筆千斤重,事件多又雜,但還是想來記錄一下心路歷程。 其實...
了解自己。 愛自己。 愛自己就是凡事都以取悅自己為目的,做那些能讓自己愉悅的、有價值的事,放棄那些只能取悅別人卻為難自己的事。 找回自己的熱愛。 承認你的情緒,察覺這份情緒。...
“大弦嘈嘈如急雨,小弦切切如私語。嘈嘈切切錯雜彈,大珠小珠落玉盤?!?(已經(jīng)有寶寶的你,還記得孩子第一次稚嫩的呼喚嗎?還記得你當時淚奔的心情嗎?記憶有點模糊了,沒關(guān)系,打開記...