1、每天堅持寫日記(一直在堅持) 2、存款6萬(每個月存5000) 3、每天堅持鍛煉一小時 4、讀六十本書(堅持六天讀一本，每本都要寫感想) 5、每天堅持學習英語半小時 6、...
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拆書—《這樣讀書就夠了》思維導圖‘趁著假期，精讀了《這樣讀書就夠了》，好久沒有這么認真讀書了，還做了思維導圖。 不得不說，對職場的人我強烈推薦閱讀這本書。 前言與引言： 第一章 讀書為什么這么難？ 第二章 ...
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2月復盤：練習“專注”當下2020的第2個月，莫名覺得這個月好短暫。 也有可能和我這個假期，沒給自己“放假”有關(guān)，看到身邊小伙伴開始“重啟”打卡，我才意識到自己還沒“放假”。 這個月可以明確劃分為2個...
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譯|一種高效率的筆記法——康奈爾筆記法自從沃爾特·波克博士發(fā)明了康奈爾筆記法以來，這一筆記法被廣泛應用于聽課、閱讀、復習和記憶材料。使用這一筆記法可以讓你的筆記系統(tǒng)化，使你主動融入到知識的創(chuàng)造中去，提高你的學習力...
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2020-3-29晨間日記
今天是什么日子 起床：8：00 就寢：24：00 天氣：雨 心情：好 紀念日：打卡第二天 任務清單 昨日完成的任務，最重要的三件事： 寫目標 改進：調(diào)整起床時間 習慣養(yǎng)成： ...
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2020-03-28 L小姐第二天打卡
反思：scqa; pdca; 非暴力溝通；小說課故事結(jié)構(gòu)； 1. S: 我聽到鬧鐘了，我掙扎著打開簡書，掙扎著寫了晨間日記，好想閉眼繼續(xù)睡。心里默許了自己繼續(xù)睡。覺得自己1點...
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心愿清單——人生要做的100件事
1.支教一次（非洲） 2.全球旅行（100個國家） 3.學習游泳 4.學習潛水 5.坐一次飛機 6.學習做蛋糕面包 7.會咖啡拉花（簡易的） 8.做志愿者一次（最好可以去NG...
