可能是個(gè)人觀點(diǎn),我并不認(rèn)為活成A4表就是自律,所有的自律里,不是要按著原來(lái)的計(jì)劃里去進(jìn)行,而是在突然想改變行動(dòng)的時(shí)候,所有事情還是一樣可以順其自然,日復(fù)一日年復(fù)一年的照著一個(gè)表格制定好的去過(guò)日子,這不是自律,只是活生生過(guò)成了一張程序表。我覺得那些自律里,讓自己變得更加富有價(jià)值的投資才是
自律6:00--6:15 起床,刷牙,換衣服,喝水 6.:15--7:30 瑜伽 7:30--8:30 單詞(學(xué)習(xí)強(qiáng)國(guó)視頻,文章) 8:30--9:00 護(hù)膚,化...