即使在正常時(shí)期,伴侶們也很容易陷入一種習(xí)慣,他們的關(guān)系或多或少處于自動駕駛狀態(tài),他們會認(rèn)為彼此是理所當(dāng)然的。但在這些異常時(shí)期,許多夫婦24/7同時(shí)被隔離在一起,這種陳規(guī)會變得...
在幻想關(guān)系中,我們傾向于看到我們需要的合作伙伴,而不是他們是誰。 我們可能會通過理想化或?qū)⑺鼈兎旁诨蟻砼で鼈儭?或者我們可以通過將負(fù)面品質(zhì)投射到他們身上來將他們分開并詆...
我們心中對自己、我們的伴侶和關(guān)系的特殊批評聲音是由我們在家庭或整個(gè)社會中遇到的早期態(tài)度形成的。 性別刻板印象以及我們有影響力的照顧者對自己和他人的態(tài)度會滲透我們的觀點(diǎn)并掩蓋我...
快樂的微笑比笑聲更接近淚水。 當(dāng)愛在不知不覺中引起痛苦的悲傷時(shí),我們往往會退縮。 當(dāng)我們的感情受到傷害或心碎時(shí),這不是那種悲傷。 這種悲傷對我們來說很有意義。 這種悲傷令人費(fèi)...
有一種討厭的防御機(jī)制會破壞和破壞你在生活中擁有愛情的努力:你內(nèi)心挑剔的聲音。它從四面八方攻擊你;它追逐你,它誹謗你的伴侶,它攻擊你的關(guān)系,它攻擊一般的愛。我們幾乎沒有意識到這...
研究表明,表達(dá)感激對您的心理健康有益。 它可以增加幸福感并減少抑郁癥。 它還可以增加同理心并減少攻擊性。 它促進(jìn)社會互動并培養(yǎng)新的關(guān)系。 感恩可以抵消其他有害情緒,例如嫉妒、...