今天吃到了J買(mǎi)的提拉米蘇，還買(mǎi)了榴蓮酥，好開(kāi)心??！ 熱量高到爆炸，嘻嘻~ 新的財(cái)年，公司因?yàn)槎碌淖儎?dòng)，整個(gè)集團(tuán)也開(kāi)始要進(jìn)行大改革和調(diào)整。有人歡喜有人愁，我所在的部門(mén)去年剛獨(dú)...
發(fā)簡(jiǎn)信
IP屬地：湖北
-
2021-03-12
-
2021-03-11
最近自己萌生出了想要辭職，去做直播的想法，于是洗漱完畢躺床上打開(kāi)淘寶想看看人家是怎么直播的，讓我無(wú)比驚訝的是，好多明星都做起了帶貨主播，更重要的是一點(diǎn)偶像包袱都沒(méi)有，非常接地...
-
2021-03-09
今日以放松有氧運(yùn)動(dòng)為主 運(yùn)動(dòng):馬甲線12分鐘，腰腹部減脂HIIT18分鐘，跑步機(jī)上快走(坡度8，速度6)1個(gè)小時(shí) 飲食:早餐2個(gè)雞蛋，一盒高鈣牛奶，一個(gè)西紅柿；午餐照常吃公司...
-
2021-03-08
今天晚上背著背包進(jìn)了公司健身房，首先不是運(yùn)動(dòng)，上稱(chēng)！哈哈，55㎏。運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，再上稱(chēng)看了看，54.5㎏，我天！掉了一斤，開(kāi)心的像個(gè)三百斤的小胖紙，當(dāng)然我知道，這體重并不代表什...
-
2021-03-06
今日減脂記錄: 飲食: 早餐:雜糧紅糖粥 午餐:麻辣燙(豆腐，白蘿卜，娃娃菜，牛肉丸，菠菜) 晚餐:2個(gè)水煮蛋，一瓶百菲珞高鈣牛奶 運(yùn)動(dòng): insanity25分鐘的體能測(cè)試...
-
2021-03-05
今年1月開(kāi)始，運(yùn)動(dòng)＋飲食規(guī)律，不吃零食從120斤瘦到110斤，2月中間有個(gè)春節(jié)，所以目標(biāo)是減掉2斤幾天，體重一直在108到110徘徊，2月底去了一趟廣州，放開(kāi)吃了4天，昨天晚...
-
2021-03-04
有時(shí)候在想，人來(lái)到這世上的意義到底是什么？ 今天早上收到同事來(lái)的一條信息，這幾天她要請(qǐng)假回家一趟，她的爸爸走了…… 聽(tīng)到這消息，心里沒(méi)有很突然，因?yàn)樵谀昵八陌职志驮∥＿^(guò)一...
-
2021-03-03
女孩和她男朋友從大學(xué)畢業(yè)剛出來(lái)工作一直到19年，在一起整整7年時(shí)間，倆人預(yù)備著19年辦婚禮和生寶寶，可計(jì)劃趕不上變化，原本計(jì)劃好的事情，在19年因?yàn)楹芏嘣?，倆人分崩離析。 ...